スタジオロータスエイト神戸では、全米ヨガアライアンス認定200時間ヨガ指導者養成講座を開催しています。
ロータスエイト神戸による養成講座は、ただヨガの知識を得るだけでなく、伝えるための知識や知恵を取得することができる講座です。
そしてその講座を終えて、ヨガ講師としての一歩を踏み出した修了生たちによる、コミュニティクラスを開催いたします。
「ヨガが好き」「ヨガを伝えたい」そんな熱い想い溢れるクラスをぜひ体験してください！

スタジオロータスエイト神戸コミュニティクラス

開催：月に2-3回程度
開催日・時間は毎月異なります。毎月20日にスケジュールを公開いたします。
クラス内容：講師により異なります。
参加費：500円（スタジオロータスエイト神戸マンスリー会員は無料で受講可能です）
本クラスは、会員・非会員関係なく、どなたでもご参加いただけます。

開催スケジュール

2022/8/20　土   13:00-14:15谷山ひろこ

担当講師からのメッセージ

🍀初めまして。MINORIです。
突然ですが、最近自分をいたわってあげていますか？頭の中でイロイロ考えすぎたり、していませんか？
自分本来の感覚に意識を向けさせるYOGAを通して、自分のためにリラックスできる時間をお届けできればと思います。クラスでは、呼吸に連動させるフローヨガでしっかりと身体全体を動かしていきます。来る前より少しでも心や身体が軽くなり、「スッキリしたなぁーー」と笑顔で帰っていただけるクラスを目指します。よろしくお願いします！

🍀初めまして、谷山ひろこです。いつもは京都でキャリアカウンセラーをしています。仕事では人とお話しすることが多く、人って面白いなと感じています。趣味として気軽に始めたヨガがあまりにも深くクラクラしていますが、私は奥深さは忘れず、楽しさ、面白さ、身近なヨガを実践するクラスを作りたいなと思ってます。よろしくお願いします！

🍀 初めまして、TOMOKOです。ヨガとの出会いは22年前になります。東洋医学の経絡の流れに基づいたヨガでした。元々体を動かす事が大好きで、ダイエット目的から始めたのですが、学ぶうちに、心の穏やかさを感じるようになり、気が付けば、どハマりしていました！笑   その後、10年間仕事としてヨガのインストラクターをしました。家庭の事情により、泣く泣く退く事になりましたが、その後もヨガ愛は続き、年齢を重ねてこそ、ヨガの必要性を実感することが増えました。子どもが社会人になり、まっさらな気持ちで新たにヨガを勉強し直したくなり、studioロータス８でRYT２００を取得しました。今までのヨガの知識＋解剖学&ヨガ哲学。レイキの知識。自分なりのヨガをチョイスして、お伝えしたいと思います。

🍀はじめまして。MICHIRUです。私がヨガの虜になった理由が「頑張らない」と言うこと。ヨガでは「頑張りすぎてはいけない」とよく言われます。皆さん、生活でも仕事でも頑張りすぎて、体を壊したり、自分のメンテナンスよりも、仕事や他人を第一に行動していませんか？ストレスや疲労が蓄積するといつのまにか大きく呼吸する事を忘れてしまいます。無意識に呼吸が浅くなりがちです。このクラスはヨガのポーズを通して自分の呼吸や身体に耳を傾ける事で、凝り固まった身体を優しくほぐしていくクラスです。自分を癒す、頑張らない時間を一緒に作っていきましょう。

ご予約方法

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皆様のご参加を心よりお待ちしております。