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リラックスヨガfrom南阿蘇
Sun
09:00 - 10:00
日曜のリラックスヨガは、内なる感覚をひらき、自分自身に寄り添いながら心身を整えていく時間になります。
ヨガのレッスンでは珍しい頭蓋仙骨療法や心理療法であるタッピングも取り入れています。身体に負担が少なく、本人が持つ自然治癒力を引き出すことを目的にしており、なにより心地よさを体感できるクラスです。
