インド人講師Tarun先生が、インドの文化や食生活を伝える【Khana(食べる)Yoga】

 
インドのお寺で生まれ育った、講師のTARUN（タルン）先生と一緒に、本格インド本場のダルカレーやパパド、チャイも作ります。

まずはハヌマーンヨガで体を動かし、体も心もすっきり♪
ヨガした後に、みんなで料理を作って、美味しくいただきます！

＜プログラム＞

①メニュー：決まり次第お知らせします
②ヨガクラス：ハヌマーンYoga（初心者の方もOK）
呼吸法や、効果の高い動きで、筋力・３筋持久力・柔軟性をバランスよく身につける事ができます。
伝統的な太陽礼拝も魅力のひとつ。足の先から、腹筋まで全身をバランスよく使い、体力アップ、脂肪燃焼効果もあります。

  
＊写真はイメージです。

ワークショップ詳細

【開催日・時間】

2024年5月6日（月祝）13:00-17:00
①ハヌマーンyoga　 13:00-14:15 1Fスタジオ
②cooking　　　　14:30-16:00 5Fスタジオ
③eating&talking   16:00-17:00 5Fスタジオ（終わり次第自由解散）

*Yogaのできる服装にお着替え後、1Fメインスタジオに集合ください。
*自由解散
*お申し込み人数が少ない場合、開催を見送る可能性がございます。
食材の準備をしますので、3日前からはキャンセル料が発生します。
5月6日参加ご予約はこちらから

【参加費】

8,000円(税込)　＊食材費込み

【定員】

10名

【開催スタジオ】

Studio+Lotus8 東日本橋スタジオ1F＆5F

【持ち物】

・ヨガマット（レンタルあり 500円）
・動きやすい服装
・エプロン

お申し込み方法

①既に予約サイト会員登録がお済みの方は、ログイン。
登録がお済みでない方は、新規登録からお進みください。
②氏名、性別、生年月日、メールアドレス、パスワード、情報をメールで受け取る配信希望欄をチェックする。
③利用規約に同意の上、会員登録をする。
④予約スケジュールより、クラスの予約にお進みください。
　＜ご注意＞
・インターネットよりお申し込みされると、自動返信メールが届くように設定されております。ご確認下さい。
・迷惑メールフォルダなどに振り分けられることもあるようですので、そちらもご確認下さい。

キャンセルについて

・キャンセルは、原則として≪１週間前までに≫ご連絡をお願いします。
＜キャンセル料＞・開催日3日前～当日　100％
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■決済とキャンセルのシステムについて■
当スタジオの予約システムには、予約の際に、〈チケットの購入〉と〈クラスの予約〉という2つのステップがあります。
キャンセル可能期間中はワークショップの予約キャンセルがご自身の操作で可能ですが、その際、ご購入いただいたチケットは残り、その後また同じワークショップを予約する際にご使用いただけます。
返金をご希望の場合は、スタッフによる手続きが必要ですので、メールにて返金希望の旨お知らせください。

ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
当日お会いできますことを楽しみにしております。
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