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Workshop

スタジオ&オンライン【2022.8.12】Khana(食べる)Yoga 初のハイブリッド開催

Instructor :

インド人講師Tarun先生が、現地の文化、食生活を伝授するワークショップ、
【Khana(食べる)Yoga】

インドのお寺で生まれ育った、講師のTARUN(タルン)先生と一緒に
本格インド本場の豆カレー、チキンマサラ、バスマティライスとパパドを作ります。

料理の後は、ハヌマーンヨガで体も心もすっきり♪
ヨガした後は、作った料理を美味しくいただきます!
今回は初めてのハイブリッド開催。オンラインでもご参加いただけます。
手に入りにくい食材は、事前に送りますので、自宅でcookingとヨガを一緒に楽しんでみてください。
※オンラインでのお申し込みには、事前の郵送が必要となりますので、8月5日(金)までにお申し込みをお願いします。

<プログラム>

①メニュー:豆カレー、チキンマサラ、バスマティライス、パパド
②ヨガクラス:ハヌマーンYoga(初心者の方もOK)
呼吸法や、効果の高い動きで、筋力・筋持久力・柔軟性をバランスよく身につける事ができます。伝統的な太陽礼拝も魅力のひとつ。
足の先から、腹筋まで全身をバランスよく使い、体力アップ、脂肪燃焼効果もあります。

ワークショップ詳細

【開催日・時間】

2022年8月12日(金)9:30-13:30
①cooking    9:30-11:00(5Fハスハチスタジオ)
②ハヌマーンyoga  11:00-12:15(1Fメインスタジオ)
③eating&talking   12:15-13:30(終わり次第自由解散)
*Yogaのできる服装にお着替え後、5Fへ集合してください。
*自由解散

【参加費】

7,000円(税込) *食材費込み

【定員】

15人(スタジオ開催)

【開催スタジオ】

Studio+Lotus8 東日本橋 ハスハチキッチンスタジオ
Studio+Lotus8 東日本橋 メインスタジオ

〒103-0004 東京都中央区東日本橋3-3-17 Re-Know1F&5F

【持ち物】

・ヨガマット(レンタルあり 500円)
・動きやすい服装

スタジオ参加 お申し込みフォームご予約はこちらから
オンライン参加 お申し込みフォームご予約はこちらから

お申し込み方法

①既に予約サイト会員登録がお済みの方は、ログイン。
登録がお済みでない方は、新規登録からお進みください。
②氏名、性別、生年月日、メールアドレス、パスワード、情報をメールで受け取る配信希望欄をチェックする。
③利用規約に同意の上、会員登録をする。
④予約スケジュールより、クラスの予約にお進みください。
 <ご注意>
・インターネットよりお申し込みされると、自動返信メールが届くように設定されております。ご確認下さい。
・迷惑メールフォルダなどに振り分けられることもあるようですので、そちらもご確認下さい。

キャンセルについて

・キャンセルは、原則として≪1週間前までに≫ご連絡をお願いします。
・キャンセルの場合は、ログイン後ご自身でキャンセルいただけます。
・開催日前日、当日のキャンセルの場合は、キャンセル料が発生しますのでお気をつけください。
<キャンセル料>・開催日前日、当日 100%

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ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
当日お会いできますことを楽しみにしております。
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