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午後のリフレッシュ経絡ヨガ
Thu
13:00 - 14:00
東洋医学の経絡を意識したヨガです。経絡とは、ツボとツボを結ぶ “気”の流れる道のようなもの。ポーズしながら伸ばした経絡に呼吸を届けていきます。まさに「意識したところにエネルギーは流れる」を体感していただけるクラスです。
午後のひととき、一緒にリフレッシュしましょう！
