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てらいあつこ

ヨガインストラクター。退職、引越、妊娠が重なったとき、その生活の大きな変化への心細さを救ってくれたことがヨガとの出逢い、考えごとばかりでがんじがらめだった自分にとって、ヨガの教えは生きるヒントとなり、光を照らしてくれた。
「カラダが整うと呼吸もココロも整っていく。絡まってしまった自分を丁寧に解いていくように、チカラを抜いてココロを柔らかくして過ごしていけるような、日々得た気づきをたくさんシェアしていくことができればと思います。」

■ 全米ヨガアライアンス修了(RYT200)
■ アシュタンガヨガ指導者養成修了
■ シニアヨガ指導者養成修了
■ フィジカルインストラクター養成修了