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Workshop

スタジオ【2022.5.23/6.6/6.20】綿本彰先生による瞑想ヨガ(月曜日不定期)

Instructor :

日本全国、世界各国で活躍する、”綿本彰先生”クラス

【瞑想ヨガ(旧ラージャヨガ)】月曜 10:30~12:15(135min)

一つひとつのポーズをじっくりと静止して、瞑想的な心の静寂を目指すラージャヨガ(古典的な瞑想ヨガ)クラス。
ヨガスートラが示す瞑想とは「心の働きを止滅」する状態。これは無になることではなく、自分の内側や外側で起きていることを「ありのまま感じている」だけの状態です。
このクラスでは、簡単なハタヨガのポーズを長時間ホールドしながら、一つひとつの姿勢でそういった状態を目指し、クラス中に20分ほど坐法瞑想を行います。運動量が少なく、初心者の方には分かりづらいクラスですが、ヨガのクオリティをより深めたい方、瞑想に興味がある方にはお勧めのクラスです。

2022年 スケジュール

5月9日(月)10:30~12:15(135min) → 終了
5月23日(月)10:30~12:15(135min) →ご予約
6月6日(月)10:30~12:15(135min) →ご予約
6月20日(月)10:30~12:15(135min) →ご予約
7月11日(月)10:30~12:15(135min) →ご予約
7月25日(月)10:30~12:15(135min) →ご予約

※2022年1月よりスケジュールに変更がございます。月曜日不定期開催の為、スケジュール随時更新致します。
※予約制。受付開始:45分前。
※衛生期間中の定員は、先着20名とさせていただきます。皆さまにはご理解とご協力いただけますようお願い致します。

※遅刻の方はご入場できません。クラス開始5分前までに到着されますよう、お願い申し上げます。

【参加費】

ドロップイン : 4,000円(税込)
4回数券  :13,000円(税込)有効期限3ヶ月

【開催スタジオ】

Studio+Lotus8 東日本橋 メインスタジオ
〒103-0004 東京都中央区東日本橋3-3-17 Re-Know1F
※詳しくはアクセスマップをご覧ください。

【難易度】

初心者~上級者まですべての方向け

【持ち物】

ヨガマット、動きやすい服装(レンタルマット500円、レンタルウエア300円)

お申し込み方法

①既に予約サイト会員登録がお済みの方は、ログイン。
登録がお済みでない方は、新規登録からお進みください。
②氏名、性別、生年月日、メールアドレス、パスワード、情報をメールで受け取る配信希望欄をチェックする。
③利用規約に同意の上、会員登録をする。
④予約スケジュールより、ご希望日のクラス予約へお進みください。
 <ご注意>
・インターネットよりお申し込みされると、自動返信メールが届くように設定されております。ご確認下さい。
・迷惑メールフォルダなどに振り分けられることもあるようですので、そちらもご確認下さい。

キャンセルについて

・キャンセルは、原則として≪1週間前までに≫ご連絡をお願いします。
・キャンセル(お振替)の場合、ログイン後ご自身でキャンセル(お振替)いただけます。ご返金の伴うキャンセルの場合、必ずご連絡をお願いします。
・開催日前日、当日のキャンセルの場合は、キャンセル料が発生しますのでお気をつけください。
<キャンセル料>
・開催日前日、当日 100%

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ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
当日お会いできますことを楽しみにしております。
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