陰ヨガをいっきに理解出来る3.5時間 「陰ヨガ集中講座」

【講座の内容】

オリジナルテキストを使いながら、「陰ヨガとは」という基礎的な話から、陰ヨガの特徴や、陰ヨガの代表的なポーズ、プロップスの使い方を解説。
長時間ホールドする際のポーズとの向き合い方や、クラスの組み立て方、その時の留意点などについても説明します。そして呼吸によって「陰陽」が統合されていく状態を体感していきましょう。
講座の中で、陰と陽のエネルギーについてお伝えし、陰陽の理解を通してヨガの本質にも迫っていきます。
90分や120分では収まり切らない内容、ボリューム満点の参考資料を配布する3.5時間の集中講座です。

ここでしか聞けない話
■陰を理解することが陽の理解にもつながる
■本質を理解すれば、すべてのポーズを自分で陰ヨガのポーズにアレンジできる！

先生からのメッセージ
陰ヨガの本質をつかみ、各ポーズの最中に何が起こっているのかを把握することは大切です。そうした姿勢は、陰ヨガを練習する際も、あるいは指導する際も、引き出しを増やしながら適切にバリエーションを生み出していく力となるに違いありません。
充実した時間を共に過ごしましょう。

こんな人におすすめ！
・陰ヨガを初めて学ぶ方
→ 陰ヨガについて分かりやすくお伝えします
・陰ヨガを既に学んだことがある人
→ 今の知識をさらに活かせる、本質的な部分の知識をプラスしていきます。これまで以上に、陰ヨガを自分のものにできるはず。
・普段はアクティブなヨガを好んで行っている人
→ 陰を理解することで、陽の理解も進み、より深みのあるヨガを体得できます。

ワークショップ詳細

【開催日・時間】

2024年7月15日（月祝）10:00～13:30 →　ご予約

次回開催: 2024年10月14日（月祝）10:00～13:30 →　ご予約

※2024年は、この2回の開催のみとなります。

【参加費】

11,000円（税込）
7月15日（月祝）開催ご予約はこちらから

【開催スタジオ】

Studio+Lotus8 東日本橋スタジオ　メインスタジオ
〒103-0004 東京都中央区東日本橋3-3-17 Re-Know1F

【持ち物】

・ヨガマット（レンタルあり　500円）
・お飲み物  ・筆記用具

お申し込み方法

①既に予約サイト会員登録がお済みの方は、ログイン。
登録がお済みでない方は、新規登録からお進みください。
②氏名、性別、生年月日、メールアドレス、パスワード、情報をメールで受け取る配信希望欄をチェックする。
③利用規約に同意の上、会員登録をする。
④予約スケジュールより、クラスの予約にお進みください。

　＜ご注意＞
・インターネットよりお申し込みされると、自動返信メールが届くように設定されております。ご確認下さい。
・迷惑メールフォルダなどに振り分けられることもあるようですので、そちらもご確認下さい。

・キャンセルは、原則として≪１週間前までに≫ご連絡をお願いします。
＜キャンセル料＞・開催日前日、当日　100％
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■決済とキャンセルのシステムについて■
当スタジオの予約システムには、予約の際に、〈チケットの購入〉と〈クラスの予約〉という2つのステップがあります。
キャンセル可能期間中はワークショップの予約キャンセルがご自身の操作で可能ですが、その際、ご購入いただいたチケットは残り、その後また同じワークショップを予約する際にご使用いただけます。
返金をご希望の場合は、スタッフによる手続きが必要ですので、メールにて返金希望の旨お知らせください。

ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
当日お会いできますことを楽しみにしております。
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