まずはホイールヨガを体験してみたいという方へ 無料の体験オンラインイベント

〜寄りかかるだけで胸がラクにひらき、自然と後屈が深まる体験〜【イベント内容】
■胸がラクにひらくホイールヨガポーズ（リストラティブ系）
■後屈が深まる 初級のホイールヨガポーズ
■シャバーサナ
■質疑応答
※難しいポーズはほとんどありません。初心者の方でも受けていただきやすい内容です。
※ヨガホイールは各自ご用意ください。
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日時：3月23日 (土) 10:00～11:00（ライブ参加および録画での受講が可能です）
■ 予約はこちらから（公式LINEにご登録ください）
【ライブ参加を希望の方】体験オンラインイベントは終了しました。録画動画の視聴は引き続き可能です。
【アーカイブ録画視聴を希望の方】公式LINEに登録の上「ホイールヨガ」とメッセージを送ってください。申し込みフォームにご記入いただくと、動画を視聴できるURLが送られてきます。
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〈ホイールヨガに興味を持たれた方へ〉
120分のホイールヨガワークショップの詳細はこちらから
2日間の指導者養成講座の詳細は下記をご覧ください。
*お問い合わせ　info@lotus8.co.jp
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シークエンスを学び、すぐに実践に活かせる ホイールヨガ指導者養成講座BASIC

無料特典１：5種のシークエンス付きですぐ活動できる
無料特典２：オンラインコンテンツ無料見放題

(ポーズ解説動画、90以上のポーズ集など）
 
■ホイールヨガとは
「ヨガホイール」という道具を使っておこなうヨガです。ヨガホイールは、ダーマヨガという流派の上級ポーズを深めるために使われたことがはじまりで、極限まで体の前面を伸ばせる最先端のプロップス（補助器具）として開発されました。

ヨガホイールの魅力はそれだけではありません。体の前面や背骨が硬いことで後屈が苦手という初心者にとっても、非常に便利な道具で、〈ラクに〉ヨガのポーズを取ることを可能にしてくれます。
道具を使わない通常のヨガと違い、〈道具の力〉を借りることで、誰にでもできる簡単な動きやポーズが多くあります。
体の柔軟性を飛躍的に向上させ、バランスやコアの強化もでき、軸とインナーマッスルのゆがみを同時に整えられるため、通常のヨガに比べ効率的に体を〈芯から〉変えていけるようになります。

■BASICではヨガホイールの基礎知識、初級・中級レベルの90以上のポーズ、解剖学を学びます
ヨガホイールに関する知識など、ホイールヨガの基礎を学び、実践編として基本の90ポーズをマスターします。ホイールヨガの指導に必要となる解剖学も学ぶことで、自信を持ってレッスン指導を行うことができます。
ポーズの習得だけでなく、修了後すぐにレッスンが開始できるよう「5種のシークエンス」も学ぶので、指導スキルとしても実用的です。

【講座で手に入る5種のシークエンス】
●初心者向けクラス60分　シークエンス1つ
●アクティブクラス60分　シークエンス1つ
●プロップスとしての一部ヨガホイールを使うクラス　シークエンス3つ（通常のヨガレッスン内で使用可能：10分）　

■ホイールヨガの正式指導資格者から学べるので安心
ニューヨーク ダーマヨガホイールの創始者 Dov Vargas氏の指導を受けた正式指導資格者から学べます。
ブロック・ストラップ・ボルスターなどのプロップス以上に、ヨガホイールはプロップスとして多くの使い方があります。しかし、正しい使い方や効果を知っている講師が少ないのが現状。ホイールヨガの知識を知っているだけで、生徒の悩み解決の手助けになることも多いです。
正しいヨガホイールの使い方を学んで、ご自身レッスンにご活用ください。

※上級ポーズは、＜BASIC＞では行いません。
（上級ポーズ： 難易度が高く、指導が難しいポーズ／実際にクラスを行う際に受講者が怪我をしやすいポーズ）

■プログラム詳細■

〈1日目のプログラム〉
・挨拶・自己紹介、カリキュラム概要説明
・基礎知識／ヨガホイール・ホイールヨガ
・解剖学基礎
・ポーズ実践
・個別ポーズレッスン（グループワーク）
・3つのシークエンスの解説
・ホームワーク準備、解説

〈2日目のプログラム〉
・解剖学基礎
・ポーズ実践
・2つのシークエンスの解説
・実技テスト
・QA、アドバイス、修了証授与

【開催日・時間】

2024年5月28日(火)-29日(水) 13:00-16:30  

【参加費】

定価：110,000円（税込）
早割：77,000円（税込）※5月10日まで　クーポンコード：MFKLMFYN を入力して申し込んでください

ホイールヨガ指導者養成講座BASICご予約はこちらから