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★キャンセル待ち★スタジオ【2024.5.4(土)】限定8名!酒見駿介先生からオダカヨガの基礎をしっかり学ぶ~Odaka Yoga®入門講座

Instructor :

オダカヨガが初めての方も歓迎!基礎から丁寧に学べるOdaka Yoga®入門講座

講師は、日本人男性初Odaka Yoga®アドバンスドティーチャー、指導者養成講座をリードする教育チームの酒見駿介先生。
このワークショップでは、Odaka Yoga®の動きの基礎や大切にしている精神性、その全体像を初めての方にも分かりやすく、丁寧にお伝えしていきます。

講師の酒見先生自身、ヨガとの向き合い方が大きく変わった意識、人生のツールとなったという精神についてシェアしていきます。
普遍的なヨガの素晴らしさとオダカヨガだからこそ受け取れる気づきが、そこにはあります。
Odaka Yoga®が心と身体にどのような変化をもたらすのか体験していきましょう。

Odaka Yoga®とは

O=Oriental(東洋の)
D=Discipline(鍛錬)
A =Arashi (嵐)
K=Kyo (響)
A=Academy(学校)

英国のヨガ雑誌”OM YOGA”が選んだ現代を代表するヨガマスターの一人、ロベルト・ミレッティ氏により創立。共同創始者はフランチェスカ・カッシア氏。伝統的なヨガを尊重しながら、ロベルト氏が長年鍛錬してきた「禅」と「武道」の精神。そこに、人生の大半を海の近くで過ごしたことによるインスピレーションによって生まれた「波の動き」とが融合。

私たちの身体が生まれながらに持ち合わせるリズムを取り入れたスタイルは、心と身体に流動性を生み出し、変容性、適応性にパワーが合わさることでこの流れるようなヨガの基本コンセプトができあがる。革新的でありながらも、生き方の指針ともなる普遍的なヨガの教え、哲学ともリンクした本格的なヨガの流派である。
Liquify your limits & Flow with us. ~限界を越えたフローをしよう

Odaka Yoga®の手法の基になっている三つの基本的な柱

1、warrior soul ~武道の精神~
武道で重要視している身体の中心、丹田 (体幹・下腹部)に意識を向けることで心を静寂に保ち、必要なアクションが取れる状態を目指す。

2、wave motion ~波の力学~
海の波や潮の満ち欠けを表現した動きで関節にスペースを与え、身体をより効率的に使い、深層の筋肉群が目覚めさせる。

3、prana power ~生命の源~
宇宙エネルギー、収縮と拡張を繰り返す、スパンダフロー。

Odaka Yoga®のクラスの特徴

武道の内なるエネルギーの流れ と、心を静める禅の精神を融合させた「流れるような」 スタイルのアプローチで行われます。
練習は、絶え間ない波のような動き、あるポーズと別のポ ーズの間に中断が生じないプロセスとなります。肉体的、精神的、感情的な緊張を解消することを目的とし、動き続けることで心を鎮めますそれにより、感情的な柔軟性が生徒の心身に無限の可能性を開くので、障壁や制限された信念を克服するのに役立ちます。
Odaka Yoga®創始者のロベルトとフランチェスカにとって、ヨガはライフスタイルであり、動くエネルギーであり、この方法論は世界中の人々に大きな変化をもたらしています。変容が起こると、制約、習慣的な動きのパターン、思考が解消され、新しいバランスと内なる強さのためのスペースが生まれます。強さとは、状況に応じて行動し、バランスをとり、適応する能力のことです。
これは、武道から生まれた Odaka Yoga®に備わるかけがえのないギフトです。

【開催日・時間】

2024年5月4日(土)14:00-17:00

【参加費】

4,000円(税込)

【定員】

8名
5月4日(土)開催ご予約はこちらから

【会場】

Studio+Lotus8 東日本橋スタジオ
〒103-0004 東京都中央区東日本橋3-3-17 Re-Know5F ハスハチスタジオ
*詳しくはアクセスマップをご覧ください。 http://www.lotus8.co.jp/accessmap/

【持ち物】

ヨガマット(レンタルあり 500円)
動きやすい服装

お申し込み方法

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<キャンセル料>・開催日前日、当日 100%
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