The yogis magazine – Studio+Lotus8 by yogis（スタジオロータスエイト）

新しいヨガのライフスタイル誌。
yogis（ヨギス）とは心身についてのみならず
精神的な面における学びも行うヨガの実践者のことを指します。
本誌は、ヨガの知恵を学ぶだけでなく、ヨガのある生活がいかに楽しく、人生を豊かにするのかを
さまざまな人の言葉や体験、生き様などから紹介しています。
ヨガ好きな人、ヨガを知らなかった人が、日常にあるヨガに気づいていく一冊です。
美しい写真と表現力豊かな写真、シンプルかつ洗練されたデザインと、
読み進めるごとに深みを増す文章。
雑誌という総合芸術の世界観を愉しみながら
いつまでも錆びることのない知識と読みながら自分に還る時間を本誌とともに。

最新号のご紹介

ヨガと食事

体と心は食べたものでできていると考えるヨガ。
食べるものによって、自分の行動や思考に影響が出るとするために、
何を選んでどんな食事をするかはヨガをする人によって大きな課題です。
今回は食事にフォーカスしてフカボリしていきます。
例えば、特集の最初に出てくるのは、食べるものを選択した３組のライフスタイル。
それぞれ、理由と意図があって今の食生活にたどり着き
それは生き方すべての哲学となっています。
また、実際に何をどう選んで食べていくのがいいのか
自分で考え選んでいくために、指針となるアーユルヴェーダの考え方や
栄養素について、消化器の解剖・生理についても解説。
インストラクター達がどんなものを食べているかも紹介していきます。
特集の最後の記事は世界的に活躍を続けるヨガマスターの食事考。
子どものころの話から、ストイックな食事をしていた時のこと
そして今は何でも食べるようになったという経緯と
そこに通底するヨガの考え方を綴ったエッセイです。
食事は自分自身を色づけるものであり
人生を変えていくものでもあります。
一人ひとりが意識的に食事をしていくため
自分の食事や考え方と照らし合わせながら、読んでみてほしいと思います。

インドの食と知恵

体と心は食べたものでできていると考えるヨガ。
食べるものによって、自分の行動や思考に影響が出るとするために、
何を選んでどんな食事をするかはヨガをする人によって大きな課題です。
今回は食事にフォーカスしてフカボリしていきます。
例えば、特集の最初に出てくるのは、食べるものを選択した３組のライフスタイル。
それぞれ、理由と意図があって今の食生活にたどり着き
それは生き方すべての哲学となっています。
また、実際に何をどう選んで食べていくのがいいのか
自分で考え選んでいくために、指針となるアーユルヴェーダの考え方や
栄養素について、消化器の解剖・生理についても解説。
インストラクター達がどんなものを食べているかも紹介していきます。
特集の最後の記事は世界的に活躍を続けるヨガマスターの食事考。
子どものころの話から、ストイックな食事をしていた時のこと
そして今は何でも食べるようになったという経緯と
そこに通底するヨガの考え方を綴ったエッセイです。
食事は自分自身を色づけるものであり
人生を変えていくものでもあります。
一人ひとりが意識的に食事をしていくため
自分の食事や考え方と照らし合わせながら、読んでみてほしいと思います。