yinyangヨガウエアPOP-UPとのコラボ企画！TriYoga(トゥリヨガ)＆Kirtanワークショップ

動く瞑想とよばれるTriYoga（トゥリヨガ）は練習を通してアーサナとプラナヤーマとムドラの調和（三位一体）を体験します。
ゆったりとした深い呼吸とともに、身体をリラックスさせ、クリア（浄化法）やアーサナ（ポーズ）を丁寧に繰り返していくことで、体幹の力強さとしなやかさを身につけることが出来ます。また、背骨の波打つ動きと無駄のないシステマティックなフローによって集中が生まれ、活性されたエネルギーが穏やに広がっていきます。
無理のない自然な動きと瞑想的なフローは、エフォートレスな日常生活へと繋がります。

【クラス内容】

TriYoga Tejas Flow

今回は、TriYogaの中でも身体の中で熱を生み、肉体の力強さを要する強化のフローを練習します。

トゥリヨガの特徴である、”pairs of opposite”への意識を使い、全ての方向に広がることで、身体は軽くなり、私たちが本来持っている内側からの輝きが広がります。

バランスの取れたしなやかで力強いフローは、骨密度を高め、筋力を養い、怪我の予防や炎症の低下に効果があります。また、気分の安定、継続的で安定したエネルギーの供給を助け、穏やかでバイタリティに溢れた日常へと繋がります。

動く瞑想トゥリヨガを通して、アーサナ(身体)、プラナヤーマ(呼吸)、ムドラ(意識)への意識を高めましょう。

キールタン

TriYogaで集中のエネルギーを高めた後は、キールタンで拡散を味わいます。
献身のヨガ-バクティヨガの練習の一つで、インドの楽器ハルモニウムのリードに合わせて神様の名前を唱えやマントラを唱え歌います。
声のバイブレーションが、体の緊張をほぐし、滞っていた感情を押し流したり、抵抗を弱めたり、心身をパワフルに浄化します。
そしてありのままの自分本来の整った状態へとチューニングしていきます。

TriYogaではアシスタントが入るので、まだTriYogaがはじめての方や、ヨガの経験が浅い方でも安心してご参加いただけます。

ワークショップ詳細

【開催日・時間】

2025年11月29日(土) 14:00-16:00

【開催場所】
Studio+Lotus8 東日本橋スタジオ　メインスタジオ

【参加費】
定価 5,500円

申し込みフォームご予約はこちらから

【持ち物】

ヨガマット（レンタルあり 500円）
動きやすい服装

【yinyangヨガウエアとは】

「自然との調和・繋がり」にこだわった、エシカルでサスティナブルなヨガ&メディテーションウェア。
化学肥料や農薬を使わないオーガニックコットンをはじめ、植物性のレーヨンや天然素材であるリネン、リサイクル素材といった、地球に優しい素材を厳選して使用。製品の90%以上が天然素材を使用し、70%以上に草木染めを施しています。
自分の心身と向き合い調和していくヨガの練習中に身につけるものは、できるだけ自然由来のものを選びたい、また、毎日の生活の中で心地良さを感じヨガと自然と繋がっていたい、という思いから生まれたブランドです。
今ある自然環境を守ること、生産者にとって適切な支払いシステムであること、購入者にとって適正な価格設定であること、というように関わる人と環境どちらもが綺麗なバランスであることを大切にした、サスティナブルな仕組みの中で、心地よいをお届けしています。
■EARTH FRIENDLY -地球に優しく
■HAND TO HAND -手から手へ
■SUSTAINABLE -持続可能な未来を

※yinyangヨガウエアのPOP-UPを開催します。
実際にウエアを手に取っていただける貴重な機会をお楽しみに♪ (POP-UP開催期間 12/7(sat)-12/21(sat)の予定)
yinyang公式サイト

【講師紹介】

Yoko Ogami

2005年にヨガをライフスタイに取り入れるために、ヨガスタジオTAMISAをオープンする。2011年トゥリヨガに出会い、行動と言葉と意識の調和を目指し、エコロジーな生活を心掛けること、行動の中でリラックスすること、偏らず、調和したマインドと身体を保つこと、そして菜食中心の食事法を実践している。「日本ベジタリアン・アワード2018」ヨガ部門でYOGA賞受賞。
TriYoga講師・ヨガスタジオTAMISA代表・yinyang代表
スタジオTAMISA公式サイト

Maaya Hanson

2012年より動く瞑想であるTriYogaを日々の練習に、クラスやトレーニングの指導と通訳を担当している。地球との調和を大切にするヨガウェアブランドyinyangの企画やモデル、そして愛と信頼ベースのコミュニティが広がり循環する活動としてプラントベース・パッケージフリーのお買い物ができるnaked marketを主催している。

Azusa Morishima (キールタン)

７つのチャクラにフォーカスし、一人一人の魂の成長を効果的に高めていくチャクラワークに魅了され2016年より指導を開始する。現在は京都を拠点に、TAMISAでの指導と並行してyinyangの営業を担当する。 誰でも気楽に参加でき、個々が持つ音(声)のエネルギーがその場を渦巻き、みんなで一つになることができるキールタンをシェアすることに深い喜びを感じる。

お申し込み方法

①既に予約サイト会員登録がお済みの方は、ログイン。
登録がお済みでない方は、新規登録からお進みください。
②氏名、性別、生年月日、メールアドレス、パスワード、情報をメールで受け取る配信希望欄をチェックする。
③利用規約に同意の上、会員登録をする。
④予約スケジュールより、クラスの予約にお進みください。

　＜ご注意＞
・インターネットよりお申し込みされると、自動返信メールが届くように設定されております。ご確認下さい。
・迷惑メールフォルダなどに振り分けられることもあるようですので、そちらもご確認下さい。

・キャンセルは、原則として≪１週間前までに≫ご連絡をお願いします。
＜キャンセル料＞・開催日前日、当日　100％
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■決済とキャンセルのシステムについて■
当スタジオの予約システムには、予約の際に、〈チケットの購入〉と〈クラスの予約〉という2つのステップがあります。
キャンセル可能期間中はワークショップの予約キャンセルがご自身の操作で可能ですが、その際、ご購入いただいたチケットは残り、その後また同じワークショップを予約する際にご使用いただけます。
返金をご希望の場合は、スタッフによる手続きが必要ですので、メールにて返金希望の旨お知らせください。

ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
当日お会いできますことを楽しみにしております。
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