【無料体験】“呼吸の質”が楽に変わる！即体感できるレッスン

「深く呼吸しようとしても、なかなかうまくできない…」「ヨガをやっても呼吸が浅いまま…」そんな経験はありませんか？

ヨガホイールを使うことで、通常のヨガでは体感しにくい“呼吸の質の変化”を即実感！「ヨガホイールがあるだけで、こんなに呼吸が楽になるんだ！」 という変化を、たった1回で体感できます。

通常のヨガとどう違うのか、ぜひこの機会に体験してください！

※難しいポーズはほとんどありません。初心者の方でも受けていただきやすい内容です。
※ヨガホイールは各自ご用意ください。
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日時：Coming soon…
■ 予約はこちらから（公式LINEにご登録ください）
【ライブ参加を希望の方】参加希望の方は、公式LINEに登録の上「ホイールヨガ」とメッセージを送ってください。申し込みフォームにご記入いただくと、イベントに参加するためのZOOM情報が送られてきます。
【アーカイブ録画視聴を希望の方】ライブ参加の場合と同様にお手続きください。申し込みフォームにご記入いただくと、イベント開催後に、録画動画を視聴するためのURLが送られてきます。
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〈ホイールヨガに興味を持たれた方へ〉
120分のホイールヨガワークショップの詳細は、下記をご覧ください。
2日間の指導者養成講座の詳細はこちらから
*お問い合わせ　info@lotus8.co.jp
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シークエンスを学び、すぐに実践に活かせる ホイールヨガ指導者養成講座BASIC

無料特典１：5種のシークエンス付きですぐ活動できる
無料特典２：オンラインコンテンツ無料見放題

(ポーズ解説動画、90以上のポーズ集など）

■ホイールヨガとは
「ヨガホイール」という道具を使っておこなうヨガです。ヨガホイールは、ダーマヨガという流派の上級ポーズを深めるために使われたことがはじまりで、極限まで体の前面を伸ばせる最先端のプロップス（補助器具）として開発されました。

ヨガホイールの魅力はそれだけではありません。体の前面や背骨が硬いことで後屈が苦手という初心者にとっても、非常に便利な道具で、〈ラクに〉ヨガのポーズを取ることを可能にしてくれます。
道具を使わない通常のヨガと違い、〈道具の力〉を借りることで、誰にでもできる簡単な動きやポーズが多くあります。
体の柔軟性を飛躍的に向上させ、バランスやコアの強化もでき、軸とインナーマッスルのゆがみを同時に整えられるため、通常のヨガに比べ効率的に体を〈芯から〉変えていけるようになります。

■BASICではヨガホイールの基礎知識、初級・中級レベルの90以上のポーズ、解剖学を学びます
ヨガホイールに関する知識など、ホイールヨガの基礎を学び、実践編として基本の90ポーズをマスターします。ホイールヨガの指導に必要となる解剖学も学ぶことで、自信を持ってレッスン指導を行うことができます。
ポーズの習得だけでなく、修了後すぐにレッスンが開始できるよう「5種のシークエンス」も学ぶので、指導スキルとしても実用的です。

【講座で手に入る5種のシークエンス】
●初心者向けクラス60分　シークエンス1つ
●アクティブクラス60分　シークエンス1つ
●プロップスとしての一部ヨガホイールを使うクラス　シークエンス3つ（通常のヨガレッスン内で使用可能：10分）

■ホイールヨガの正式指導資格者から学べるので安心
ニューヨーク ダーマヨガホイールの創始者 Dov Vargas氏の指導を受けた正式指導資格者から学べます。
ブロック・ストラップ・ボルスターなどのプロップス以上に、ヨガホイールはプロップスとして多くの使い方があります。しかし、正しい使い方や効果を知っている講師が少ないのが現状。ホイールヨガの知識を知っているだけで、生徒の悩み解決の手助けになることも多いです。
正しいヨガホイールの使い方を学んで、ご自身レッスンにご活用ください。

※上級ポーズは、＜BASIC＞では行いません。
（上級ポーズ： 難易度が高く、指導が難しいポーズ／実際にクラスを行う際に受講者が怪我をしやすいポーズ）

■プログラム詳細■

〈1日目のプログラム〉
・挨拶・自己紹介、カリキュラム概要説明
・基礎知識／ヨガホイール・ホイールヨガ
・解剖学基礎
・ポーズ実践
・個別ポーズレッスン（グループワーク）
・3つのシークエンスの解説
・ホームワーク準備、解説

〈2日目のプログラム〉
・解剖学基礎
・ポーズ実践
・2つのシークエンスの解説
・実技テスト
・QA、アドバイス、修了証授与

【開催日・時間】

2025年11月16日(日)、23(日) 13:00-16:30

定価：110,000円（税込）

早割期間中：77,000円（税込）
クーポンコード:wheel1119

※ご予約の際は、11月16日(日)の予約のみ入れてください。23日(日)の予約を入れる必要はありません。

指導者養成講座ご予約はこちらから

【会場】

Studio+Lotus8 東日本橋スタジオ
〒103-0004　東京都中央区東日本橋三丁目3-17 Reknowビル 5F
ハスハチスタジオ 詳しくはアクセスマップをご覧ください。

【持ち物】

ヨガホイール（レンタルあり 500円）
ヨガマット（レンタルあり 500円）
動きやすい服装
※ヨガホイールをレンタル希望の場合は、事前にお知らせください
※お使いいただくホイールは、直径32cm、幅13cm程度のものを推奨

　＜ご注意＞
・インターネットよりお申し込みされると、自動返信メールが届くように設定されております。ご確認下さい。
・迷惑メールフォルダなどに振り分けられることもあるようですので、そちらもご確認下さい。

・キャンセルは、１週間前までにご連絡をお願いします。
＜キャンセル料＞ 開催日5日前～前日および当日　100％
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■決済とキャンセルのシステムについて■
当スタジオの予約システムには、予約の際に、〈チケットの購入〉と〈クラスの予約〉という2つのステップがあります。
キャンセル可能期間中はワークショップの予約キャンセルがご自身の操作で可能ですが、その際、ご購入いただいたチケットは残り、その後また同じワークショップを予約する際にご使用いただけます。
返金をご希望の場合は、スタッフによる手続きが必要ですので、メールにて返金希望の旨お知らせください。

ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
当日お会いできますことを楽しみにしております。
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