ホイールを使ったヨガで、骨格が変わり、姿勢が変わる

 
ホイールヨガとは

「ヨガホイール」という道具を使って行うヨガです。
ヨガホイールの始まりは、ダーマヨガという流派において、上級のポーズを深めるために使われたことでした。そのため、上級向きのヨガというイメージを持つ方もいるのですが、上級ポーズだけでなく、基礎的なポーズの挑戦をサポートしてくれる道具としても使うことができ、アメリカではヨガ初心者の間でも人気が広がりつつあります。

ヨガホイールは、〈ラクに〉ヨガのポーズを取ることをサポートしてくれるので、初心者にとっても非常に便利な道具です。体の柔軟性を飛躍的に向上させ、バランスやコアの強化もでき、軸とインナーマッスルのゆがみを同時に整えられるため、通常のヨガに比べて、効率的に体を〈芯から〉変えていくことができます。
ホイールヨガは短期間で効果が実感できるという利点もあり、多くの生徒さんからご好評いただいています。

姿勢改善のためのホイールヨガとは

軸とインナーマッスルが同時に整う〈姿勢改善のためのホイールヨガ〉は朝日奈杏先生が考案した、オリジナルのヨガ。重力に負けないキュッと引き上がるカラダへ変わっていくのが特徴です。

解剖学の知識に基づいてヨガホイールを使うことで、骨格がまるっと変わり、姿勢も変わっていきます。
今回はホイールヨガを体験していただく2時間のワークショップですが、3日間15時間かけて行うホイールヨガ講師養成講座では、その手法や解剖学的知識を網羅するかたちでお伝えします。

※ホイールヨガ指導者養成講座の詳細は、こちらから

すでにオンラインで行っているクラスの生徒さん達は、こんな風に変わっています。
姿勢がよくなり、スタイルにも変化が起こっています。
 
    

【講座内容】

・姿勢分析
・骨格とインナーマッスルについて
・姿勢改善のためのホイールヨガ体験（before/afterを体験！）

【この講座はこんな人におすすめ！】

・RYT200を卒業した方
・姿勢に関する解剖学的な知識をつけたい方
・ヨガホイールをレッスンに取り入れたい方

【朝日奈先生からのメッセージ】

〈道具の力を借りることで、心身を変革する〉
これが、ヨガホイールの秘めたるパワーです。

強大なパワーを秘めたヨガホイールで、人生が変わるほどの体験ができるということを、ここ数年でひしひしと感じています。まずはこちらの講座で、その驚きの体験が一緒にできたら嬉しいです。

【開催日・時間】

2024年11月3日(日) 13:30-15:30 1Fメインスタジオでの開催

【参加費】

参加費：4,500円

ヨガホイールのレンタルは500円にて承ります。
※要予約事前決済

11月3日(日)お申し込みはこちら

【会場】

Studio+Lotus8 東日本橋スタジオ
〒103-0004　東京都中央区東日本橋三丁目3-17 Reknowビル 1F
メインスタジオ 詳しくはアクセスマップをご覧ください。

【持ち物】

ヨガマット（レンタルあり 500円）
動きやすい服装

　＜ご注意＞
・インターネットよりお申し込みされると、自動返信メールが届くように設定されております。ご確認下さい。
・迷惑メールフォルダなどに振り分けられることもあるようですので、そちらもご確認下さい。

・キャンセルは、１週間前までにご連絡をお願いします。
＜キャンセル料＞ 開催日より6日前～前日および当日　100％

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■決済とキャンセルのシステムについて■
当スタジオの予約システムには、予約の際に、〈チケットの購入〉と〈クラスの予約〉という2つのステップがあります。
キャンセル可能期間中はワークショップの予約キャンセルがご自身の操作で可能ですが、その際、ご購入いただいたチケットは残り、その後また同じワークショップを予約する際にご使用いただけます。
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当日お会いできますことを楽しみにしております。
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