倒立系アサナに自信を持ちたい全ての人におすすめのワークショップ！

水曜日夜のレギュラークラスを担当している、マリナ先生の人気ワークショップが久しぶりに帰ってきました！

マリナ先生のクラスは、無理なく体をしっかり動かすことができ、参加すると気持ちが前向きになると評判のクラスです。

今回のワークショップでは、ハンドスタンドへ向かうための練習を行う中で、
背中・コアの筋肉でバランスよく身体を支え、首への負担のないピンチャ・マユラーサナにも挑戦していきます。

ハンドスタンドは、腕、肩、体幹、脚といった全身の筋力とバランス感覚を必要とするポーズです。
一見難しく感じられますが、個々のパーツに分割して取り組むことで上達が早くなります。

気持ちよく体を動かして、楽しい時間をシェアしましょう。

※参加者のレベルに合わせて、予定していた内容を変更することがあります。

↓過去のワークショップの様子です

【講師からのメッセージ】

ピンチャや逆立ちは難しいポーズですが、正しく練習すれば誰でも必ずできるようになります！
このワークショップでは、習得するための正しいトレーニング方法をお伝えしますので、初めての方でも大丈夫です！

ワークショップ詳細

【開催日・時間】

2026年5月30日(土) 14:00～15:30

【参加費】

WS共通チケット
ドロップイン　¥4,800
3回券　¥13,500 (¥4,500/回)　期限3カ月
6回券　¥24,000 (¥4,000/回)　期限4カ月

「スタジオプラン契約者」ワークショップ料金→NEW！
・ドロップイン　¥2,400
※一部適応外のワークショップもございます

お申し込みフォームご予約はこちらから

【会場】

Studio+Lotus8 東日本橋スタジオ　メインスタジオ
詳しくはアクセスマップをご覧ください。

【定員】

30名

【持ち物】

・ヨガマット（レンタルあり　500円）
・動きやすい服装
・クラス中のお飲み物

①既に予約サイト会員登録がお済みの方は、ログイン。
登録がお済みでない方は、新規登録からお進みください。
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③利用規約に同意の上、会員登録をする。
④予約スケジュールより、クラスの予約にお進みください。

　＜ご注意＞
・インターネットよりお申し込みされると、自動返信メールが届くように設定されております。ご確認下さい。
・迷惑メールフォルダなどに振り分けられることもあるようですので、そちらもご確認下さい。

・キャンセルは、原則として≪１週間前までに≫ご連絡をお願いします。
・キャンセルの場合は、ログイン後ご自身でキャンセルいただけます。
・開催日前日、当日のキャンセルの場合は、キャンセル料が発生しますのでお気をつけください。
＜キャンセル料＞・開催日前日、当日　100％

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ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
当日お会いできますことを楽しみにしております。
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