特集は「アーサナからヨガの極みへ」。ヨガのゴールへ向かうための行程の途中で行うアーサナ（ポーズ）。このポーズの実践を深めていき、常に心を穏やかにしていられるようになると、ゴールは近づいてくる。今回はそのアーサナに注目。さまざまな流派のコンセプトを見ていく。また、ヨガの古い教典の一つ『バガヴァッドギーター』についても考察。 他に、ライフスタイルでは、栃木市でヨガスタジオと、なるべく自分達で作った野菜を使って作る南インドカレーを提供するレストランを経営する「smile farm.shanti」を取材、この春から夏にかけて選びたいヨガウエアのページも。