Vol.11 – Studio+Lotus8 by yogis（スタジオロータスエイト）

Vol.11

2025.10.30発売

ヨガと食事

「私を作る」食事について特集した一冊。第一特集は、ヨガと関係する食事についての考え方や知恵などをライフスタイル、教典、動ける体づくり、アーユルヴェーダ的素食なさまざまな角度から探っていきます。第2特集はインドと食事。インドの食事の知恵やマナー、そしてインドで定番の料理のレシピも満載です。

About

The yogis magazineについて

ヨガをライフスタイルに取り入れる暮らし方

ヨガを知り、発見し、感じることがテーマの新しいヨガのライフスタイル誌。ヨガの知恵を学ぶだけでなく、ヨガのある生活がいかに楽しく、人生を豊かにするのかを、さまざまな人の言葉や体験、生き様などから紹介していきます。ヨガ好きな人、ヨガを知らなかった人が、日常にあるヨガに気づいていく一冊。ヨガを深める人も納得の、本当のヨガが詰まっています。