Yogini(ヨギーニ) Vol.58

第1特集は「できない！」がテーマ。
ヨガをしていると何で私はできないんだろう？　ってことが、結構ありますよね。
あの人はできるのに…って。でも、そもそも「できる」とは何なのでしょう？
ヨガのポーズには、いわゆる完成がありますが、
それも実は途中だった！？なんて深い話も出てきます。
そんなことも考えつつ、できないを克服する方法まで満載！
第2特集はチャクラです。
カラダに主要なものが７つあると言われているチャクラ。
エネルギーのポイントなのですが、
見えないからあるかどうかわからないのに、ヨガでは「ある」としています。
でも、結局何なの？　どういう働きがあるの？　そもそも働いてるの？
そんな疑問に科学や医学の視点も交えて迫っていきます。
そしてヨガ塾は「筋肉」がテーマ。
基礎からヨガをする人ならではの疑問まで筋肉視点で解消します。