Yogini(ヨギーニ) Vol.41

ポーズを上達するにはどうしたらいいのか？
ポーズの基礎から上級ポーズを克服するための方法まで、いろいろな角度から取材。
アシュタンガヨガのフルプライマリ－の全ポーズも紹介。
ヨガ塾はチャクラをひもとく。