TARUN先生から直接学べる、
本場インドのヨガ哲学

インドには古くから受け継がれてきた、
「人の心・生き方・世界の捉え方」を探究する教えがあります。

このワークショップでは、
アーサナ（ポーズ）や瞑想を通して、その教えを“体感”しながら学んでいきます。

「なぜ心は揺れるのか」
「どうしたらもっと自分らしく生きられるのか」
「物事を違う視点で見られるようになりたい」

そんな日々の問いを、頭で理解するだけでなく、
体を通して感じることで、より深く腑に落としていきます。

古代インドの哲学が、
あなたの日常に新しいヒントを与えてくれるはずです。

ヨガの経験に関わらず、
すべての方に受けていただきたい内容です。
初めての方も安心してご参加ください。

※このワークショップは日本語で行います。

次回は8月29日（土）開催！

テーマ
「日常の行動や選択を丁寧にする」
(ミーマーンサー/Mīmāṁsā）

私たちは毎日、たくさんの選択を繰り返しています。
何を食べるか、誰と過ごすか、どんな言葉を使うか——。

今回は、普段何気なく行っている行動や習慣に
意識を向けながら、
自分にとって本当に心地よい選択とは何かを
見つめ直していきます。

特別なことを始めるのではなく、
日常のひとつひとつを丁寧に積み重ねることで、
心や暮らしそのものが整っていく感覚を育みます。

2026年8月29日開催ご予約はこちらから

こんな方におすすめです

・毎日をなんとなく過ごしてしまっていると感じる方
・生活習慣やリズムを整えたい方
・自分にとって心地よい選択を増やしたい方
・ヨガの学びを日常に活かしたい方
・心にゆとりを持って暮らしたい方

このクラスで得られること

日々の行動や選択に意識が向くことで、
無意識の習慣に振り回されることが少なくなっていきます。

「なんとなく」ではなく、
自分にとって本当に大切なものを選べるようになることで、
毎日の暮らしに心地よさと安定感が生まれていきます。

【参加者の声】
『TARUN先生の話は、身近な例を交えながら説明してくださるので、とても分かりやすかったです。もっとヨガ哲学を学んでみたいと思いました。』

『普段は無意識にしていることも、少し立ち止まって考えてみると、自分の選択にはいろいろな思い込みがあることに気づきました。自分を見つめ直す時間になりました。』

『普段なかなか学べない哲学を、TARUN先生から直接学べるのがとても貴重です。日常にもつながる内容で、毎回新しい気づきがあります。』

スケジュール

◆8月29日(土) 17:00～19:00

「日常の行動や選択を丁寧にする」
(ミーマーンサー/Mīmāṁsā）

普段何気なくしている行動や習慣に意識を向け、
自分にとって心地よい選択とは何かを見つめ直します。
日常そのものが整っていく感覚を育てていきます。

2026年8月29日開催ご予約はこちらから
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◆9月26日(土) 17:00～19:00

「本来の自分に気づく」
(ヴェーダーンタ/Vedānta）

役割や思考、感情の奥にある、変わらない自分へ。
「こうあるべき」から少し離れ、
すでにある安心感や自由に気づいていきます。

2026年9月26日開催ご予約はこちらから

ワークショップ詳細

【参加費】

WS共通チケット
ドロップイン　¥4,800
3回券　¥13,500 (¥4,500/回)　期限3カ月
6回券　¥24,000 (¥4,000/回)　期限4カ月

【開催スタジオ】

Studio+Lotus8 東日本橋スタジオ
〒103-0004　東京都中央区東日本橋三丁目3-17 Reknowビル 5F
メインスタジオ 詳しくはアクセスマップをご覧ください。

【定員】

10名

【持ち物】

・動きやすい服装、リラックスできる服装
・ヨガマット（レンタル可能、¥500）

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　＜ご注意＞
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・迷惑メールフォルダなどに振り分けられることもあるようですので、そちらもご確認下さい。

入会金について

この講座は入会金不要です。

・キャンセルは、原則として≪１週間前までに≫ご連絡をお願いします。
＜キャンセル料＞・開催日前日、当日　100％
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■決済とキャンセルのシステムについて■
当スタジオの予約システムには、予約の際に、〈チケットの購入〉と〈クラスの予約〉という2つのステップがあります。
キャンセル可能期間中はワークショップの予約キャンセルがご自身の操作で可能ですが、その際、ご購入いただいたチケットは残り、その後また同じワークショップを予約する際にご使用いただけます。
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当日お会いできますことを楽しみにしております。
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