【2026.12.26(土)】年末恒例企画！ タルン先生と太陽礼拝108回
Instructor :
インド人講師TARUN先生と挑戦する
太陽礼拝108回
2026年の最後に、108回の太陽礼拝。
「108」という数字は、仏教では人間の煩悩の数とされ、
除夜の鐘も108回つかれることで知られています。
この日は、除夜の鐘の代わりに太陽礼拝を108回。
一つひとつの呼吸と動きを重ねながら、
2026年を振り返り、身体と心を整えて、新しい年を迎える準備をします。
「108回なんて、自分にできるかな？」
そんな方も大丈夫。
一人で挑戦するのではなく、みんなで一緒に動くからこそ感じられる力があります。
2026年の締めくくりに、
いつもの太陽礼拝とは少し違う、特別な時間を体験してみませんか？
大陽礼拝とは？
太陽礼拝は、呼吸と動きを連動させながら、
いくつかのポーズを流れるようにつないでいくヨガの基本的なシークエンスです。
サンスクリット語では
「スーリヤ・ナマスカーラ（Surya Namaskar）」。
「スーリヤ」は太陽、「ナマスカーラ」は礼拝・敬意を表す言葉です。
吸う・吐くという呼吸に動きを合わせ、
同じ動きを繰り返していくことで、
少しずつ呼吸と身体のリズムがそろっていきます。
108回という長い時間をかけて繰り返すからこそ、
身体を動かすことだけではなく、
呼吸に意識を向け、今この瞬間に集中する。
そんな時間にもなっていきます。
こんな方におすすめ
・108回太陽礼拝をやってみたい
・一人ではなかなか挑戦できないことを体験してみたい
・2026年の締めくくりに、身体を動かしたい
・新しい年を迎える前に、心と身体を整えたい
ヨガの経験やレベルを問わずご参加いただけます。
ワークショップ詳細
【開催日時】
2026年12月26日（土）17:00-19:00
【講師】
TARUN先生
【参加費】
4,500円(税込)
【開催スタジオ】
Studio+Lotus8 東日本橋スタジオ 1F メインスタジオ
〒103-0004 東京都中央区東日本橋3-3-17 Re-Know
【持ち物】
・ヨガマット（レンタルあり 500円）
・動きやすい服装
・飲み物
お申し込み方法
①既に予約サイト会員登録がお済みの方は、ログイン。
登録がお済みでない方は、新規登録からお進みください。
②氏名、性別、生年月日、メールアドレス、パスワード、情報をメールで受け取る配信希望欄をチェックする。
③利用規約に同意の上、会員登録をする。
④予約スケジュールより、クラスの予約にお進みください。
＜ご注意＞
・インターネットよりお申し込みされると、自動返信メールが届くように設定されております。ご確認下さい。
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キャンセルについて
・キャンセルは、原則として≪１週間前までに≫ご連絡をお願いします。
＜キャンセル料＞・開催日前日、当日 100％
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■決済とキャンセルのシステムについて■
当スタジオの予約システムには、予約の際に、〈チケットの購入〉と〈クラスの予約〉という2つのステップがあります。
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