スタジオ＆オンライン ～プラーナがフローするヨガを体感できる120分～

■プラーナフローヨガとは？
アシュタンガヨガの創始者シュリ・K・パタビジョイス氏より、日本人初の正式指導資格者として直接認定を受けた、ヨガの第一人者 ケン・ハラクマ先生。ケン・ハラクマ先生に監修いただき、Yoginiの特集記事で紹介したメソッドが「プラーナフローヨガ」です。

そのポイントは、まさしく「プラーナをフローさせること」。
鍵となるのは、「体幹/臓器、関節、背骨、呼吸、形」。

この「プラーナフローヨガ」のメソッドは、とても2時間で伝えきることができるものではありません。
今回の120分ワークショップは、実際に体を動かし、ポーズを実践することを中心に進めていきます。各ポーズにおける、プラーナをフローさせるためのポイントを簡潔にお伝えしながら行っていきますので、まずは体で感じてみてください。

ポーズへの取り組み方、ポーズに対する考え方、練習の仕方が大きく変わるヒントがたくさんちりばめられています。

それぞれのレベルに合わせた実践を行っていきますので、ヨガ初心者の方から、指導経験の長いヨガ指導者の方まで、幅広くご参加いただけます。繰り返しご参加いただいても、その度に気づきのある時間になるような、奥の深いメソッドです。

■プラーナフローヨガのメソッドを本格的に学びたいという方は、8.5時間かけて行う指導者養成講座へ
詳細は、少し下に記載しました。

【開催日・時間】

2024年6月3日（月）13:00-15:00

【参加費】

5,000円（税込）

※過去に6時間のプラーナフローヨガ講座を受講された方は、4,000円にて受講いただけます。
クーポンコードをお知らせしますので、受講した年月をお知らせください。
ご連絡はこちらへ：info@lotus8.co.jp

6月3日（月）スタジオ参加ご予約はこちらから  6月3日（月）オンライン参加ご予約はこちらから

プラーナフローヨガ指導者養成講座（スタジオ＆オンラインのハイブリッド開催）

 
120分のワークショップで体感いただく、プラーナをフローさせるヨガ。
そのメソッドをしっかり学ぶ指導者養成講座が始まります。

指導者養成講座では、Yoginiの誌面をテキストとして使用し、プラーナフローのメソッド、各ポーズの注意すべきポイントをさらに細かく解説します。また、指導（ティーチング）についても学びます。
すべての課程を修了した方に、認定証を発行します。

プラーナフローヨガワークショップ（120分）にご参加の方は、指導者養成講座を割引価格で受講いただけます。

【講座内容】
前半（Basic）：プラーナフローヨガのメソッドを学ぶキーとなる「体幹/臓器、関節、背骨、呼吸、形」についての解説。各ポーズのポイントも詳細に解説し、個々の質問にも答えます。各ポーズで、困っていることや悩みがあればお伝えください。

昼食時間：ランチを食べながら、ディスカッション

後半（Teaching）：ポーズのポイント解説 および ティーチング練習各ポーズのポイント解説の続き。ティーチング練習を行い、プラーナフローヨガのクラスを開催するための実践を行います。

【日時】
8月26日（月）9:30～18:00

※日程を変更しました

【受講料】
定価：55,000円
早割価格：49,800円（5月末日お申し込みまで）

※テキスト、認定証付き（PDFにて送信予定）
※3月24日のワークショップお申し込みの方は3,000円引き！受講後にクーポンコードをお知らせします。
※過去に6時間のプラーナフローヨガを受講済みの方は10,000円引き！受講時期をメールにてお知らせください。
info@lotus8.co.jpまで

【会場】

●Studio+Lotus8 東日本橋スタジオ1Fメインスタジオ
〒103-0004 東京都中央区東日本橋3-3-17 Re-Know1F
●オンラインスタジオ（zoom）

【持ち物】

ヨガマット（レンタルあり　500円）、動きやすい服装、筆記用具など

①既に予約サイト会員登録がお済みの方は、ログイン。
登録がお済みでない方は、新規登録からお進みください。
②氏名、性別、生年月日、メールアドレス、パスワード、情報をメールで受け取る配信希望欄をチェックする。
③利用規約に同意の上、会員登録をする。
④予約スケジュールより、クラスの予約にお進みください。

　＜ご注意＞
・インターネットよりお申し込みされると、自動返信メールが届くように設定されております。ご確認下さい。
・迷惑メールフォルダなどに振り分けられることもあるようですので、そちらもご確認下さい。

・キャンセルは、原則として≪１週間前までに≫ご連絡をお願いします。
＜キャンセル料＞・開催日前日、当日　100％
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■決済とキャンセルのシステムについて■
当スタジオの予約システムには、予約の際に、〈チケットの購入〉と〈クラスの予約〉という2つのステップがあります。
キャンセル可能期間中はワークショップの予約キャンセルがご自身の操作で可能ですが、その際、ご購入いただいたチケットは残り、その後また同じワークショップを予約する際にご使用いただけます。
返金をご希望の場合は、スタッフによる手続きが必要ですので、メールにて返金希望の旨お知らせください。

ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
当日お会いできますことを楽しみにしております。
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