佐取温子先生による

“メディテーションジャーニー”
音楽と瞑想。瞑想と音楽。ぜひスタジオにて体感してください。

空間とひとつになるような音楽に身を委ねながら、やさしいヨガポーズで身体にフォーカスした後、音を使って誘導しながら瞑想に入っていきます。

最後のシャバーサナではロッキングメディテーション®で繊細に身体を揺らし、無意識の緊張や筋肉と関節のこわばりに働きかけ、心身の深い部分を緩めながら安らぎや統合を味わいます。

こんな方におすすめ

⚫瞑想初心者の方

⚫瞑想でなかなか集中出来ない方

⚫身体のこわばり、緊張を感じる方

⚫身体の奥深くからリラックスしたい方

などなど

佐取先生はどんな先生？

音楽と瞑想・ボディワークのプラットフォーム”TARA TRIP”主催。

2009年よりDJ活動と並行し、ヨガを学び伝えていく中で、チベット仏教の実践とヨガを組み合わせたマインドフルヨガの講師であるCindy Leeよりマインドフルネス瞑想を学び、瞑想がライフワークとなる。

現在はよりヒューマンポテンシャルに探求心を持ち、スイス に拠点を持つICSB®（クラニオセイクラル バランシング国際研究所®）にてクラニオセイクラルバイオダイナミクスを学びながら瞑想会を定期的に開催。2023年よりロサンゼルスの非営利ネットラジオ『dublab』の日本ブランチ『dublab.jp』にてレギュラー番組『TARA TRIP Music Meditation 』にて音楽と瞑想を一つのテーマに発信をしている。

ワークショップ詳細

【開催日・時間】

2025年11月8日（土）14:00～16:00（120min）

【参加費】

WS共通チケット
ドロップイン　¥4,800
3回券　¥13,500 (¥4,500/回)　期限3カ月
6回券　¥24,000 (¥4,000/回)　期限4カ月

「スタジオプラン契約者」ワークショップ料金→NEW！
・ドロップイン　¥2,400
※一部適応外のワークショップもございます

2025年11月8日開催ご予約はこちらから

【開催スタジオ】

Studio+Lotus8 東日本橋スタジオ
〒103-0004　東京都中央区東日本橋三丁目3-17 Reknowビル
メインスタジオ 詳しくはアクセスマップをご覧ください。

【定員】

30名

【持ち物】

・ヨガマット（レンタル 500円）
・動きやすい服装、リラックスできる服装

①既に予約サイト会員登録がお済みの方は、ログイン。
登録がお済みでない方は、新規登録からお進みください。
②氏名、性別、生年月日、メールアドレス、パスワード、情報をメールで受け取る配信希望欄をチェックする。
③利用規約に同意の上、会員登録をする。
④予約スケジュールより、クラスの予約にお進みください。
　＜ご注意＞
・インターネットよりお申し込みされると、自動返信メールが届くように設定されております。ご確認下さい。
・迷惑メールフォルダなどに振り分けられることもあるようですので、そちらもご確認下さい。

・キャンセルは、原則として≪１週間前までに≫ご連絡をお願いします。
＜キャンセル料＞・開催日前日、当日　100％
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■決済とキャンセルのシステムについて■
当スタジオの予約システムには、予約の際に、〈チケットの購入〉と〈クラスの予約〉という2つのステップがあります。
キャンセル可能期間中はワークショップの予約キャンセルがご自身の操作で可能ですが、その際、ご購入いただいたチケットは残り、その後また同じワークショップを予約する際にご使用いただけます。
返金をご希望の場合は、スタッフによる手続きが必要ですので、メールにて返金希望の旨お知らせください。

ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
当日お会いできますことを楽しみにしております。
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