「知識」を「指導力」へ：実践で身につけるキッズヨガ指導者入門編

キッズヨガは、ヨガを通して子どもの心と身体をバランスよく育む教育的プログラムです。
本講座では、伝統的なヨガのエッセンスを基盤に、子どもの自己肯定感や思いやりを育む哲学から、
発育発達に合わせた教育的アプローチまでを10時間で集中的に学びます。
ポーズの模倣といった単なるヨガあそびではなく、ヨガの技術的要素に子どもが取り組みやすいストーリーや言葉がけを組み合わせることで、
子どもたちが生涯にわたって健康でいられる「生きる知恵」を、幼少期から伝える指導者を目指します。

内容（時間割）

【第1日目：7月5日（日）9:00 – 14:00】テーマ：基礎と体感

① 09:00 – 10:30　キッズヨガの理解と哲学（講義＋体感ワーク）
・キッズヨガの定義
　└ ヨガとは心身を調える手段であり、子どもの身体的、社会的、精神的、情緒的、知的側面の向上をねらいとすることの理解。
・大人ヨガとの違い
　└ すでに出来上がった大人の体へのアプローチとは異なり、骨や筋肉が発達段階にある子どもに合わせた指導法（キープ時間の調整など）の学習。
・基本クラス体験 (実践)
　└ 指導者自身の五感や内観を大切にしながら、子どもの目線でクラスを体感。

② 10:30 – 12:00　子どもの発育発達と解剖学（講義＋観察実習）
・スキャモンの発育曲線
　└ 5歳で80%、12歳でほぼ100%に達する神経系の発達と、未熟な筋肉・骨格系への配慮。
・アライメントチェック (実践)
　└ 山のポーズ（タダアーサナ）などを使い、お互いの姿勢を確認しながら、個々の骨格に合わせた安全な導き方を練習

③ 12:45 – 14:00　基本ポーズと呼吸法の実践（技術習得）
・呼吸の実験 (実践)
　└ 深呼吸が心拍数を下げ、心を穏やかにする変化を実際に体験し、その仕組み（自律神経の調整）への理解深掘り。
・クラスの導入部分の実践とフィードバック
　└挨拶や「ヨガを深めるお話」など、子どもを惹きつける導入方法を実践

【第2日目】10月25日（日）9:00 – 14:00　テーマ：指導スキルとアウトプット

① 09:00 – 10:30　4つの運動スキルとヨガゲーム（ワークショップ）
・4つのスキル
　└ 移動系、平衡系、操作系、非移動系スキルの特性と、それぞれの発達を促す動きの理解。
・ゲームリーダー体験(実践)
　└ 子どもが取り組みやすいヨガ要素を含んだゲームを、実際にリードする練習

② 10:30 – 12:00 クラス構成とストーリーヨガ（共同制作）
・クラス構成の8要素
　└ 準備から挨拶、呼吸法、活動、休息、片付けまでの一連の流れ。
・ストーリーヨガの創作(実践)
　└ 冒険物語などのテーマに合わせ、想像力を働かせてポーズを組み合わせるシークエンスを制作・発表

③ 12:45 – 14:00　模擬レッスン（総合演習）
・模擬レッスン（総合演習）
└ 学んだポーズやゲームを講師役として指導し、参加者同士でフィードバックを行うことで指導の質を向上させます。

*受講生の理解度や背景によって、内容は予告なく変更する場合があります。

【こんな方におすすめ】

・子どもに「正しい姿勢」と「一生役立つ呼吸法」を身につけさせたい方
・あそびを通して自己肯定感や思いやり、集中力を育てたい方
・解剖学や発達心理学に基づいた、安全で根拠のある指導を学びたい方
・子ども一人ひとりの個性を尊重し、主体性を引き出す関わり方を学びたい方

対象者
・幼稚園、保育園、小学校等の教員やスポーツ指導者
・子どもの健やかな成長をサポートしたい保護者
・キッズヨガの専門知識を深めたいヨガインストラクター

RYT300とRCYTについて

・本講座はRYT300の履修時間としてカウント可能です。
・本講座の10時間はRCYT申請用の単位として認められます。
・本講座のみでRCYT資格を取得することはできませんが、将来的に95時間コースを修了される際、受講時間の一部として充当可能です。

講座詳細

【開催日・時間】

2026年07月05日（日）9:00～14:00

2026年10月25日（日）9:00～14:00

スタジオ受講のお申込みはこちらから　　　オンライン受講のお申込みはこちらから

【参加費】

30,000円/講座

【開催スタジオ】

Studio+Lotus8 東日本橋　5F ハスハチスタジオ
〒103-0004 東京都中央区東日本橋3-3-17 Re-Know5F
*詳しくはアクセスマップをご覧ください。 http://www.lotus8.co.jp/accessmap/

【定員】

10名(対面)、10名（オンライン）
※最低催行人数：3名

【持ち物】

・ヨガマット（レンタル 500円）
・動きやすい服装、リラックスできる服装
・筆記用具・ノート

①既に予約サイト会員登録がお済みの方は、ログイン。
登録がお済みでない方は、新規登録からお進みください。
②氏名、性別、生年月日、メールアドレス、パスワード、情報をメールで受け取る配信希望欄をチェックする。
③利用規約に同意の上、会員登録をする。
④予約スケジュールより、クラスの予約にお進みください。
　＜ご注意＞
・インターネットよりお申し込みされると、自動返信メールが届くように設定されております。ご確認下さい。
・迷惑メールフォルダなどに振り分けられることもあるようですので、そちらもご確認下さい。

・キャンセルは、原則として≪１週間前までに≫ご連絡をお願いします。
＜キャンセル料＞・開催日前日、当日　100％
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■決済とキャンセルのシステムについて■
当スタジオの予約システムには、予約の際に、〈チケットの購入〉と〈クラスの予約〉という2つのステップがあります。
キャンセル可能期間中はワークショップの予約キャンセルがご自身の操作で可能ですが、その際、ご購入いただいたチケットは残り、その後また同じワークショップを予約する際にご使用いただけます。
返金をご希望の場合は、スタッフによる手続きが必要ですので、メールにて返金希望の旨お知らせください。

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当日お会いできますことを楽しみにしております。
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