コジマユウタ先生による『逆転ポーズ成功への道2026』

※10名限定！
※入門編・ステップアップ編を2本続けて開催！

ポーズの王様と呼ばれる「頭立ちのポーズ」を代表とする逆転ポーズを攻略する為のワークショップです。
必要なのは、やみくもな練習ではなく、自分に合った“意識の向け方”。
逆転ポーズという性質上、少人数制、徹底指導で行います。

30分の休憩を挟んで、入門編とステップアップ編を2本続けて開催します。
単発でのご参加も、2本続けての受講もお待ちしております。

【入門編】

☑️練習したいけれど、どう練習すれば良いかわからない方
☑️怖さがあって今ひとつ敬遠していた方

そんな皆さんを、一人ひとりに手を添えながら逆転ポーズの楽しさを広げていく少人数制クラスです。
頭のつく位置、首の負担のかからない位置を学び、逆転状態に慣れる所から始めていきましょう。

目標ポーズ
・三点倒立
・頭立ちのポーズ

■講師よりメッセージ■
私も元から出来た訳ではありません。
何故できないのか、どこに意識を向けたら良いのか、出来るようになったプロセスをお伝えします。

【ステップアップ編】

☑️逆転ポーズはできるときもあるけれど、安定しない方
☑️大人数のクラスで練習しているが、自分の課題がわからない方

そんな皆さんがさらに精度を高め、次のポーズへ進んでいくためのクラスです。
逆転状態には慣れてきたけれど、どうしてもポーズが安定しない…。
そんな方に向けて、少人数制・徹底指導のもと、自分に合った意識の向け方を学んでいきます。

目標ポーズ
・頭立ちのポーズ  バリエーション
・ピンチャマユラーサナ（孔雀の羽のポーズ）

　　　　

■講師よりメッセージ■
ポーズが出来ることがヨガの喜びではないけれど、やっぱりできると嬉しい！楽しい！
できた瞬間の嬉しさや達成感は、やっぱり特別なものです。
皆さんの歩みを後押しします。

ワークショップ詳細

【開催日・時間】

2026年5月4日(月) 13:30～14:45　入門編
2026年5月4日(月) 15:15～16:30　ステップアップ編
※入門編・ステップアップ編は、それぞれご予約とチケットのご購入が必要です。
※ご予約は3月11日(水)21:00より一斉に受付を開始いたします。

入門編ご予約はこちらから ステップアップ編ご予約はこちらから

【参加費】

WS共通チケット
ドロップイン　¥4,800
3回券　¥13,500 (¥4,500/回)　期限3カ月
6回券　¥24,000 (¥4,000/回)　期限4カ月

【定員】

各10名

【会場】

Studio+Lotus8 東日本橋　メインスタジオ
〒103-0004 東京都中央区東日本橋3-3-17 Re-Know1F
※詳しくはアクセスマップをご覧ください。

【持ち物】

ヨガマット（レンタルあり 500円）
動きやすい服装

お申し込み方法

①既に予約サイト会員登録がお済みの方は、ログイン。
登録がお済みでない方は、新規登録からお進みください。
②氏名、性別、生年月日、メールアドレス、パスワード、情報をメールで受け取る配信希望欄をチェックする。
③利用規約に同意の上、会員登録をする。
④予約スケジュールより、クラスの予約にお進みください。

　＜ご注意＞
・インターネットよりお申し込みされると、自動返信メールが届くように設定されております。ご確認下さい。
・迷惑メールフォルダなどに振り分けられることもあるようですので、そちらもご確認下さい。

・キャンセルは、原則として≪１週間前までに≫ご連絡をお願いします。
＜キャンセル料＞・開催日前日、当日　100％
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■決済とキャンセルのシステムについて■
当スタジオの予約システムには、予約の際に、〈チケットの購入〉と〈クラスの予約〉という2つのステップがあります。
キャンセル可能期間中はワークショップの予約キャンセルがご自身の操作で可能ですが、その際、ご購入いただいたチケットは残り、その後また同じワークショップを予約する際にご使用いただけます。
返金をご希望の場合は、スタッフによる手続きが必要ですので、メールにて返金希望の旨お知らせください。

ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
当日お会いできますことを楽しみにしております。
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