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Workshop

スタジオ【2022.2.12】アーサナ道場~Dharma style intensive Practice basic~

Instructor :

【Yohei先生の新WS】
Dharma style intensive Practice ~basic~(ダーマ スタイル インテンシブ プラクティス ベーシック)

 
自分の筋力と柔軟性のレベルに合った動きを大切にし、身体と心の両方に働きかけるオールレベルのプラクティスを習得する、新しいワークショップです。

古来より伝わるアーサナの練習法に、現代的な工夫を加えたクラスです。優雅さと力強さを感じながら遊び心を持って、様々な方法でポーズにアプローチしていきます。
個々のカラダの癖や、柔軟性に合わせてレベルをチョイスできるクラス構成なので、どなたでも安心してご参加ください。

新しいレベルのエネルギーを実感していただけます。
yogaの楽しさと、達成感を持ち帰っていただければ嬉しいです!

正しい練習のやり方、効果的で安全なプラクティスを実践できるようYOHEI先生の詳細な解説とデモンストレーションと共に学びます。
初めての方も、初心者から長年の経験者までどなたでも参加できます。

プログラム内容

30m 座学
90m 実践
30m クロージング

 

ワークショップ詳細

【開催日・時間】

2月12日(土)13:15-15:45

【参加費】

5,000円(税込)

【会場】

Studio+Lotus8 東日本橋スタジオ 1Fメインスタジオ
〒103-0004 東京都中央区東日本橋3-3-17 Re-Know1F&5F
*詳しくはアクセスマップをご覧ください。 http://www.lotus8.co.jp/accessmap/

【定員】

20人

【持ち物】

ヨガマット(レンタルあり 500円)
動きやすい服装

お申し込みフォーム●Studio+Lotus8 東日本橋スタジオ ご予約はこちらから

お申し込み方法

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 <ご注意>
・インターネットよりお申し込みされると、自動返信メールが届くように設定されております。ご確認下さい。
・迷惑メールフォルダなどに振り分けられることもあるようですので、そちらもご確認下さい。

キャンセルについて

・キャンセルは、原則として≪1週間前までに≫ご連絡をお願いします。
<キャンセル料>・開催日前日、当日 100%

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ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
当日お会いできますことを楽しみにしております。
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