【Yohei先生の新WS】
Dharma style intensive Practice ~basic~（ダーマ スタイル インテンシブ プラクティス　ベーシック）

 
自分の筋力と柔軟性のレベルに合った動きを大切にし、身体と心の両方に働きかけるオールレベルのプラクティスを習得する、新しいワークショップです。

古来より伝わるアーサナの練習法に、現代的な工夫を加えたクラスです。優雅さと力強さを感じながら遊び心を持って、様々な方法でポーズにアプローチしていきます。
個々のカラダの癖や、柔軟性に合わせてレベルをチョイスできるクラス構成なので、どなたでも安心してご参加ください。

新しいレベルのエネルギーを実感していただけます。
yogaの楽しさと、達成感を持ち帰っていただければ嬉しいです！

正しい練習のやり方、効果的で安全なプラクティスを実践できるようYOHEI先生の詳細な解説とデモンストレーションと共に学びます。
初めての方も、初心者から長年の経験者までどなたでも参加できます。

プログラム内容

30m　座学
90m　実践
30m クロージング

ワークショップ詳細

【開催日・時間】

2月12日（土）13:15-15:45

【参加費】

5,000円（税込）

【会場】

Studio+Lotus8 東日本橋スタジオ　1Fメインスタジオ
〒103-0004 東京都中央区東日本橋3-3-17 Re-Know1F＆5F
*詳しくはアクセスマップをご覧ください。 http://www.lotus8.co.jp/accessmap/

【定員】

20人

【持ち物】

ヨガマット（レンタルあり 500円）
動きやすい服装

お申し込みフォーム●Studio+Lotus8 東日本橋スタジオ　ご予約はこちらから

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・キャンセルは、原則として≪１週間前までに≫ご連絡をお願いします。
＜キャンセル料＞・開催日前日、当日　100％

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当日お会いできますことを楽しみにしております。
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