楽しみながらしっかり体を動かす150分

ダーマヨガとは？

「キング・オブ・アメリカンヨガ」「ヨガ界の宝石」などと讃えられている世界屈指のヨガ指導者 sri.Dharma Mittra が創設したヨガであり、特徴的なヴィンヤサシークエンス「シヴァナマスカーラ」を用いたプラクティスです。
古来より伝わるアーサナの練習法に現代的な工夫を加えたクラスを行っていきます。
優雅さと力強さを感じながら遊び心を持って様々な方法でポーズにアプローチすることで、全く新しいレベルのエネルギーを実感いただけます。

ダーマヨガワークショップ～weekend 150 minutes practice～

ニューヨークで行われている、ダーマヨガクラスの空気感を皆さんとシェアしていきます。
自分の筋力と柔軟性のレベルに合った動きを大切にし、体と心の両方に働きかけていく150分。

一番感じてほしいのは、「楽しい」という感覚。
そして、その場に集まった人達の中で生まれる一体感。
楽しみながら、効果や実感が感じられる、特別な時間です。

初心者から熟練者までが同じ空間で練習しているのが、ダーマヨガのあるべき姿。
レベル、経験を問わず、ヨガをともに楽しみたい方のご参加をお待ちしております。

【開催日・時間】

2024年5月5日(日) 13:15-15:45

次回開催：6月1日(土) 13:15-15:45

参加費：5,000円

5月5日(日)参加ご予約はこちらから  6月1日(土)参加ご予約はこちらから

【会場】

Studio+Lotus8 東日本橋スタジオ 1Fメインスタジオ
〒103-0004 東京都中央区東日本橋3-3-17
*詳しくはアクセスマップをご覧ください。 http://www.lotus8.co.jp/accessmap/

【持ち物】

ヨガマット（レンタルあり 500円）
動きやすい服装

お申し込み方法

①既に予約サイト会員登録がお済みの方は、ログイン。
登録がお済みでない方は、新規登録からお進みください。
②氏名、性別、生年月日、メールアドレス、パスワード、情報をメールで受け取る配信希望欄をチェックする。
③利用規約に同意の上、会員登録をする。
④予約スケジュールより、クラスの予約にお進みください。

　＜ご注意＞
・インターネットよりお申し込みされると、自動返信メールが届くように設定されております。ご確認下さい。
・迷惑メールフォルダなどに振り分けられることもあるようですので、そちらもご確認下さい。

・キャンセルは、原則として≪１週間前までに≫ご連絡をお願いします。
＜キャンセル料＞・開催日前日、当日　100％
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■決済とキャンセルのシステムについて■
当スタジオの予約システムには、予約の際に、〈チケットの購入〉と〈クラスの予約〉という2つのステップがあります。
キャンセル可能期間中はワークショップの予約キャンセルがご自身の操作で可能ですが、その際、ご購入いただいたチケットは残り、その後また同じワークショップを予約する際にご使用いただけます。
返金をご希望の場合は、スタッフによる手続きが必要ですので、メールにて返金希望の旨お知らせください。

ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
当日お会いできますことを楽しみにしております。
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