Odaka Yoga®とは

Odaka Yoga（オダカヨガ）は、創始者ロベルト・ミレッティとフランチェスカ・カッシアによって、
30年以上にわたる実践と研究をもとに体系化された革新的なヨガスタイルです。

その根底にあるのは、
「中心をもって生きること」
「自分という枠を溶かし、本来持っている力を受け入れること」
という哲学。

この考えは、海そのものや波の動きを観察することから生まれました。
武士道や禅の精神、そしてヨガの智慧を融合させたOdaka Yogaは、変化や混沌の中でも自分自身の中心を見失わず、しなやかに適応していく力を育みます。
海の波を思わせる流れるような動きは、関節にスペースを生み、身体本来の知性を呼び覚まします。
また、身体の各エリアに合わせて構築された独自のシークエンスは、筋肉や骨格、結合組織を守りながら、機能的で無理のないアライメントへと導きます。

内容

武道・禅・波の動きを取り入れた、新しいヨガ感覚。

波や宇宙のリズムを感じながら、
深い呼吸と弧を描く動きがひとつになる。

その瞬間に訪れる心地よさは、
Odaka Yogaだからこそ出会うことのできる、
唯一無二のギフトです。

波が形を変え続けるように、私たちもまた変化し続けています。

ワークショップでは、Odaka Yogaを支える要素のひとつを丁寧に探求しながら、
普段のクラスでは味わいきれない身体の感覚や実践への理解を深めていきます。

その日、その瞬間だからこそ生まれる身体の感覚を味わいながら、自分自身との新しい対話を楽しんでいきましょう。

Liquify your limits & Flow with us.

〜限界を越えたフローをしよう〜

Odakaとは、

* O = Oriental（東洋）
* D = Discipline（鍛錬）
* A = Arashi（嵐）
* K = Kyo（響）
* A = Academy（学びの場）

を意味しています。

Odaka Yoga®︎を支える3つの柱

Warrior Soul / 武道の精神

武道で大切にされる丹田（体幹・下腹部）へ意識を向け、静けさの中にある強さを育みます。
変化や混沌の中でも、自分の中心に留まり、必要な行動を選択する力を養います。

Wave Motion / 波の力学

海の波や潮の満ち引きを映した螺旋の動きが、関節にスペースを生み出します。
身体を効率的に使いながら、深層の筋肉や身体本来の知性を呼び覚ましていきます。

Prana Power / 生命エネルギー

Pranaとは、呼吸とともに流れる生命エネルギーそのもの。
収縮と拡張を繰り返す自然のリズムに身を委ねながら、身体・呼吸・意識をひとつにつないでいきます。

流れに抗うのではなく、流れとともにあること。

Odaka Yoga®︎クラスの特徴

Odaka Yogaは、武道の内なるエネルギーの流れと、禅の静けさを融合させた、流れるようなアプローチで行われます。
絶え間なく続く波のような動きは、ポーズとポーズの間に途切れをつくらず、動く瞑想のような感覚へと導きます。
身体的な緊張だけでなく、精神的、感情的な滞りも少しずつほどかれ、心と身体に新しいスペースが生まれていきます。
Odaka Yogaにおける強さとは、力で押し切ることではなく、状況に応じて行動し、適応し、バランスを保つ力。

それは、武道から受け継がれたOdaka Yogaの大切なギフトのひとつです。

ワークショップ詳細

【開催日・時間】

2026年は、10月と12月で計2回開催します！

2026年10月18日(日) 14:00-15:30
→ご予約はこちらから

2026年12月12日(土) 14:00-15:30
→ご予約はこちらから

【参加費】

◆WS共通チケット
ドロップイン　¥4,800
3回券　¥13,500 (¥4,500/回)　期限3カ月
6回券　¥24,000 (¥4,000/回)　期限4カ月

◆「スタジオプラン契約者」ワークショップ料金
ドロップイン　¥2,400
※一部適応外のワークショップもございます

【開催スタジオ】

Studio+Lotus8 東日本橋スタジオ
〒103-0004　東京都中央区東日本橋三丁目3-17 Reknowビル 1F
メインスタジオ 詳しくはアクセスマップをご覧ください。

【定員】

30名

【持ち物】

・ヨガマット（レンタルあり　500円）
・動きやすい服装 （レンタルあり　300円）
・お飲み物 など

①既に予約サイト会員登録がお済みの方は、ログイン。
登録がお済みでない方は、新規登録からお進みください。
②氏名、性別、生年月日、メールアドレス、パスワード、情報をメールで受け取る配信希望欄をチェックする。
③利用規約に同意の上、会員登録をする。
④予約スケジュールより、クラスの予約にお進みください。
　＜ご注意＞
・インターネットよりお申し込みされると、自動返信メールが届くように設定されております。ご確認下さい。
・迷惑メールフォルダなどに振り分けられることもあるようですので、そちらもご確認下さい。

入会金について

この講座は入会金不要です。

・キャンセルは、原則として≪１週間前までに≫ご連絡をお願いします。
＜キャンセル料＞・開催日前日、当日　100％
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■決済とキャンセルのシステムについて■
当スタジオの予約システムには、予約の際に、〈チケットの購入〉と〈クラスの予約〉という2つのステップがあります。
キャンセル可能期間中はワークショップの予約キャンセルがご自身の操作で可能ですが、その際、ご購入いただいたチケットは残り、その後また同じワークショップを予約する際にご使用いただけます。
返金をご希望の場合は、スタッフによる手続きが必要ですので、メールにて返金希望の旨お知らせください。

ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
当日お会いできますことを楽しみにしております。
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