東日本橋スタジオ
ピラティスヨガ
Tue
20:15 - 21:15
ピラティスの知識も豊富な先生方が担当するこのクラスは、体幹を使ったゆっくりと丁寧な動きで、体の深いところまでほぐしつつ鍛えていきます。体の細部まで意識を向けることで、使いたいところ、伸ばしたいところにピンポイントで効かせることができます。
