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東日本橋スタジオ

アシュタンガヨガ マイソールクラス

Thu

06:30 - 09:00 専用パス/チケット

運動量:

汗かき量:

※こちらの【特別クラス】は、レギュラーのパスやチケットでは受講していただけません。専用のパス/チケットをお買い求めください。

▼料金
・マイソールパス ¥20,000
・マイソール10回券 ¥22,000
・マイソールドロップイン ¥3,500

▼開催日
月曜〜土曜(祝日含む)
ムーンデー(新月と満月の日)はお休みとなります。ご注意ください。

▼会場
1F

▼クラス参加の流れ
①事前予約。
②メールで届いたQRコードを使って当日スタジオにてチェックインしてください。 ③時間内であれば何時に入室/退室いただいても構いません。

アシュタンガヨガとは
インドのマイソールにて故シュリ・K・パタビ ジョイス師によって指導された、伝統的なスタイルのヨガです。 ポーズの順番や呼吸、視点などが定められており、動きと呼吸を連動させて流れるように動いていくダイナミックさが魅力です。

マイソールクラスとは
伝統的なアシュタンガヨガの練習方法。
ポーズの順番が決まっており、指導者の判断により、それぞれの状態に見合ったポーズを個々で練習するクラス。自主練の場であるため、初心者の方こそ、ご自身のペースで参加いただけます。

Instructor :