検索
東日本橋スタジオ

ハタフローヨガ

Sun

17:45 - 19:00

運動量:

汗かき量:

まずは関節・靭帯をあたため、アサナ(ポーズ)の練習に必要なエネルギーを生み出し、後半は安全なストレッチと深いリラクゼーションを行います。