2026年6月から

毎週金曜に新しいプログラムをスタートいたします。

金曜 18:45-20:00

1Fスタジオ

クンダリーニヨガ

Maiko Kurata

クンダリーニヨガ
〜クンダリーニアウェイクニングヨガ〜『YOGA of awareness/気づきのヨガ』とも呼ばれる伝統的クンダリーニ ヨガを、現代に生きる私たちが参加しやすいようアレンジされたクンダリーニアウェイクニングヨガ。パワフルな呼吸やチャンティング、ツイストやスクワットなどの繰り返しの動きや、瞑想を通じて、神経系やチャクラシステムの活性、ココロとカラダのクレンジング、自己発見、などを行います。運動経験やカラダの特徴などに関係なくどなたでもご参加頂けるクラスです。

Maiko Kurata
ブライトンスタジオ代官山ディレクター、lululemonレガシーアンバサダー、ERYT500
カナダでクンダリーニヨガをGloria Lathamのもと学び、彼女のCo-teacherとしても活動。2010年より200HYTT他、インストラクター養成にも多く携わる。タイ、台湾など海外のヨガイベント、国内では音楽フェスなどでの指導も多数。プロジェクト”YOGA FOR EVERY BODY”を通じて『誰もが楽しめるヨガ』をシェアしている。

6/5(金)の初日は

ロータスエイトがはじめての方は無料でご参加いただけます。

レンタルマットも無料でご利用いただけます。

予約開始:5/22

予約方法

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→クーポンコード【Maiko0605】