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日本にいながら、本場の本物のヨガを体験できる! 「ヴィジョンオブヨガ京都2022」開催

日本でインドのアシュラム体験ができる!

4月、京都の寺で20日間の『ワナカムヨガスクール』の「ヴィジョンオブヨガ」が開催決定。「ヨガを学ぶなら、本場インドで」。一度はそう考えたことがあるのではなかろうか。本講座は、そんな願いを叶えてくれる。日本にいながらにして南インドの伝統的なヨガを世界最高峰の指導者から学ぶことができるのだ。

フローの天才、指導者の指導者として名高いマスター・スダカーから、インドのアシュラムにいるような感覚で直接指導を受けられるティーチャーズトレーニング『ヴィジョンオブヨガ』。

国際的なヨガ競技会で多数の生徒を優勝に導いた高い指導力と、長年肢体不自由者にセラピーとしてのヨガを施してきた効能をもたらす技術力はマスター・スダカーならでは。

アーサナもヨガ的な対応も、生徒自身がそれぞれの日常で実践できるように段階的に導くからこそ、初心者から上級者までレベルを問わずリピーターが後を絶たない。講座は英語だが、先に挙げた競技会で金賞受賞の経歴を持つ15年来の愛弟子が、ただ訳すだけではない言語を超えた師と生徒の通訳を務めるので安心だ。

Who’sマスター・スダカー??

インドで最も神聖な都市の一つ、カンチプラムで生まれ、11歳からヨガを始める。スワミ・チャンドラナンダに弟子入りし、15歳でティーチャーズトレーニングを修了。国際シヴァナンダ・ヨガ・ヴェダンタセンターにて最高の指導者を意味する「ヨガ・バスカラ」を受賞。ʻ10年の初来日以後、日本各地でワークショップや指導者養成講座「ヴィジョンオブヨガ」を開催。

 

講座の魅力を徹底解説

 

1:悩みに沿ったアプローチ法を学べ、指導者として自信が持てる

 

ヨガにはいくつのアーサナがあるか知っているだろうか? 古典ヨガのテキストによると840万もあると言われている。

骨格も生活習慣も不調の部位も異なる一人ひとりに沿った、今よりもよくなるためのアーサナの練習法、指導法を本講座では学ぶことができる。形をまねるだけの学びではなく一歩先の知識を得られるのだ。

少人数制ではないからこそ、多種多様なサンプルを基に教科書から発展したクラスが進行し、より実践的なアジャストの練習にもなる。ヨガの指導者として、まずは自分自身が痛みのない状態になることが何よりも指導の説得力を増すことになる。

 

アーサナの練習では、正しい動きや姿勢を学ぶ上に、レッスンごとに生徒の悩みや痛みをピックアップ。解決するためのアプローチ法を伝授。

 

2:古典ヨガならではの肉体解剖学ならぬ人間解剖学

 

『ヴィジョンオブヨガ』ではその名の通り、ヨガの視点を学ぶ。解剖学でも、筋骨格といった肉体の表層だけでなく、消化・呼吸・循環・神経・分泌という器官、ナーディ・プラーナ・マインド・感情と、まさにヨガ的に人間を解剖する。

ヨガの哲学やキーワードはすべて現代的な小話として、生徒にもヨガ指導者にもわかりやすく解説する。だからこそ『ヴィジョンオブヨガ』ではヨガクラスを超えた“生き方”を学び、日常で実践できるのだ。

 

オリジナルテキストはハタヨガマニュアルとヨガ哲学の2冊。マット上で動いている間も心へのアプローチを同時に行う。

 

3:卒業後も学びを継続できる環境がある

卒業後は、“朝チャレンジ”という『ワナカムヨガスクール』主催のオンラインクラスに登壇する機会を得られる。日本最大規模の約1000人を前にする指導体験はインストラクターとして大きな自信につながる。

準備期間からフィードバックまで万全のサポート体制つき。RYT500やシニアヨガなどの継続学習の講座も用意されており、一貫して学び続けられる環境がある。

 

4:不調が改善し、自分自身のアーサナが上達する

痛いから開かない、痛いから曲げられない、痛みがなくなればアーサナは上達する。腰・ヒザ・首・肩・股関節・月経の不調、頭痛、冷え、便秘、これらの不調は肉体の硬さや老若男女関係なく、たった一つのアーサナを正しく実践することで改善され、アーサナも上達する。『ワナカムヨガスクール』では日常の光景。

 

卒業生の声「実践し体験し続ける大切さを知った」

西宮友里菜さん
西宮友里菜さん
初受講の際、今までは知識ばかりで体験が伴っていなかったことを痛感しました。学びを実践し自分が健康になり、生徒に伝えることにも自信が持てるように。東京ドームのヨガイベント講師など活動の幅も広がりました。「僕ではなくヨガがすごいんだよ」と常にヨガを上に置く師の下で学べる幸運を噛み締めています。

Profile
にしみやゆりな。ʼ16年に初受講後、平均年に2回ヴィジョンオブヨガ200時間を継続して受講中。「先生とは生徒以上に学び続ける人」をモットーに都内スタジオで活躍中。『イージーヨガ』東京エリアアンバサダー。

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