ヴェーダの智恵で
夏の“だるさ”リセット！
～少人数特別編～

猛暑を乗り切った8月末。
「なんとなく体が重い」
「冷房でだるい」
「スッキリ汗をかきたい」と感じていませんか？

夏の強い暑さによって、私たちの体には「熱と疲れ（ピッタ）」が限界まで蓄積しています。

本ワークショップでは、
まず今の心身の状態をチェックしたあと、
アーユルヴェーダのスパイスティー「サマハン」にギーを溶かした特別な白湯で内側からスイッチオン。

呼吸と動きを連動させる「ヴィンヤサヨガ」で、
夏に溜まった不要なものを一気に汗とともに洗い流します！

後半は、黄金の万能オイル「ギー」を手作りしながら、
秋を健やかに迎えるための季節のセルフケア座学を。

「しっかり動いてデトックス」し、「五感を満たして潤す」極上の2.5時間。
夏のダメージを完全リセットして、内側からエネルギーを満たしましょう。

2026年8月29日開催ご予約はこちらから

このワークショップで
体験できること

・ヴィンヤサヨガでしっかり汗をかき、全身をリフレッシュ
・サマハン×ギーの特製ドリンク体験
・「ギー」の手作り体験
・季節のセルフケア＆食養生の学び

こんな方におすすめ！

・夏の疲れやむくみを、気持ちいい汗とともにスッキリ流したい方
・ヴィンヤサヨガでアクティブに体を動かし、リフレッシュしたい方
・スパイスや「ギー」を取り入れたアーユルヴェーダの食養生に興味がある方
・季節の変わり目に体調を崩しやすい方
・アーユルヴェーダ初心者
などなど

三品先生はどんな先生？

ヨガ講師／BUDHIMUDRA JAPAN アンバサダー
https://budhi-mudra.jp/

宮城県仙台市生まれ。
15歳でローザンヌ国際バレエコンクール出場。 オランダCodarts Rotterdamに入学。
現在Studio Lotus8、アンダーザライト、IGNITEYOGA、都内ホテルゲスト向けや産婦人科付属スタジオにてレギュラークラスを担当。都内での活動を中心にオンラインコミュニティ、イベントやワークショップ、イベント主催も行う。
叡智を尊重しながら様々な手段と選択で本来の自分を取り戻す。そして揺らぐことを楽しみながら健やかに過ごすことを大切に伝えている。

ワークショップ詳細

【開催日・時間】

2026年8月29日（土）14:00～16:30

2026年8月29日開催ご予約はこちらから

【参加費】

WS共通チケット
ドロップイン　¥4,800
3回券　¥13,500 (¥4,500/回)　期限3カ月
6回券　¥24,000 (¥4,000/回)　期限4カ月

【開催スタジオ】

Studio+Lotus8 東日本橋スタジオ
〒103-0004　東京都中央区東日本橋三丁目3-17 Reknowビル 5F
メインスタジオ 詳しくはアクセスマップをご覧ください。

【定員】

10名

【持ち物】

・ヨガマット（レンタル 500円）
・ヨガウェア
・タオル
・筆記用具
・煮沸させた清潔な空き瓶

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　＜ご注意＞
・インターネットよりお申し込みされると、自動返信メールが届くように設定されております。ご確認下さい。
・迷惑メールフォルダなどに振り分けられることもあるようですので、そちらもご確認下さい。

入会金について

この講座は入会金不要です。

・キャンセルは、原則として≪１週間前までに≫ご連絡をお願いします。
＜キャンセル料＞・開催日前日、当日　100％
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■決済とキャンセルのシステムについて■
当スタジオの予約システムには、予約の際に、〈チケットの購入〉と〈クラスの予約〉という2つのステップがあります。
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当日お会いできますことを楽しみにしております。
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