ハタヨガをベースに、
呼吸と静けさを大切にしたヨガを実践している。

インドでの学びも継続しながら、
伝統的なヨガ哲学やナーダヨガ（音のヨガ）、
サウンドヒーリングを学び、
その学びを日々の実践やクラスに生かしている。

全米ヨガアライアンスRYT500修了。

ヨガはアーサナの練習だけでなく、ライフスタイルそのもの。
呼吸やマインドフルネスを日常の中へ自然と取り入れられるようなクラスを大切にしている。

また、食も心身を整える大切な実践のひとつと考え、
季節や素材を生かしたプラントベースの食のワークショップも開催している。

アーサナ・音（ナーダ）・食を通して、
日々の暮らしに寄り添うライフスタイルを届けている。

現在は京都を拠点に、
ヨガスタジオやラグジュアリーホテルにて、
日本語・英語でヨガクラスやサウンドバスセッションを担当している。