東日本橋スタジオ
ハタヨガフロー（OMヨガ）
Thu
10:45 - 11:45
ニューヨーク発のOM YOGAは、呼吸と大きな動きを連動させる「ヴィンヤサスタイル」のヨガです。代表的な「太陽礼拝」など運動量は多めですが、続けることで体は強くしなやかに変化します。
心身がワクワクする動きを通してストレスを解消し、活力と達成感を味わえます。身体が愛おしくなり笑顔が溢れるクラス。ヨガの多くの気づきを体験してください。忙しい毎日に癒やしと元気が欲しい方におすすめです。
