神戸スタジオ
骨盤のためのヨガ
Fri
18:30 - 19:45
骨盤のためのヨガは、骨盤周りの筋肉をほぐし、日頃使えてない筋肉を強化します。骨盤周りの筋肉をバランス良く使っていくことで、身体の歪みを調整していきます。
血行やリンパの巡りもよくなり、冷えやむくみの解消、生理痛の緩和、ダイエット効果も期待できます。
