1月のStudio+Lotus8　ワークショップと指導者養成講座ラインナップ

Studio+Lotus8は、毎月さまざまなワークショップやクラスを提供しています。

アーサナ、瞑想、呼吸法、心の整え方から、
言葉、行動、食べ物、環境まで

いろいろな先生から、
いろいろな視点から、
丁寧に学ぶことができます。

生活を整えるためにも
今のヨガをもっと深めるためにも
日常のブラッシュアップにもぜひ活用してくださいね！

1月のワークショップ

【2025.1.4(土)】
山口陽平×Dharma Yoga～アーサナ道場『新春後屈開運特別クラス』
ダーマヨガの体感を楽しみながらしっかり体を動かす150分
＜時間＞14:00-16:30　＜参加費＞WS共通チケット:ドロップイン¥4,800 / 3回券¥13,500 / 6回券¥24,000     詳細はこちら

【2025.1.11(土)】
三品茜先生による「季節のアーユルヴェーディックヨガ」
アーユルヴェーダに基づいた”ありのままの自分”を活かした生き方とヨガの120分クラス
＜時間＞14:00-16:00　＜参加費＞WS共通チケット:ドロップイン¥4,800 / 3回券¥13,500 / 6回券¥24,000     詳細はこちら

【2025.1.12(日)】
Lily先生による ジバムクティヨガ
アーサナだけでなく、五つの教義に基づきヨガの哲学も学べる本格的な世界9大ヨガの一つ、ジバムクティヨガを徹底的に体験・体感
＜時間＞13:30-15:30　＜参加費＞3,300円     詳細はこちら

【2025.1.13(月)】
綿本彰先生による瞑想ヨガ
一つひとつのポーズをじっくりと静止して、瞑想的な心の静寂を目指すラージャヨガ(古典的な瞑想ヨガ)クラス
＜時間＞10:30-12:15　＜参加費＞4,000円；4回回数券　13,000円     詳細はこちら

【2024.1.13(月)】
石山多津子先生によるマントラチャンティング
マントラとはサンスクリット語で綴られたお祈りの言葉。心を合わせてマントラを唱え、響きを味わう120分
＜時間＞13:30-15:30　＜参加費＞WS共通チケット:ドロップイン¥4,800 / 3回券¥13,500 / 6回券¥24,000     詳細はこちら

【2025.1.14(火)】
PHI認定 マットピラティス指導者養成講座 体験会
PHI、ピラティスの特徴、ピラティスがもたらす効果などを体感する
＜時間＞09:30-12:00　＜参加費＞3,000円     詳細はこちら

【2025.1.18(土)】
ACO先生による、テンセグリティー・ヨガ®
テンセグリティー・ヨガが唱え続けてきた3つの力：➀修整する力 ➁調整する力 ③形を変えながら持続可能にする力を体感
＜時間＞14:00-16:00　＜参加費＞WS共通チケット:ドロップイン¥4,800 / 3回券¥13,500 / 6回券¥24,000     詳細はこちら

【2025.1.19(日)】
酒見駿介先生によるオダカヨガ〜Odaka Yoga®〜
Odaka Yogaの特徴である体全体で動く動きは、身体がもつ知性を呼び覚まし再びその大切さを教えてくれる
＜時間＞13:30-15:30　＜参加費＞WS共通チケット:ドロップイン¥4,800 / 3回券¥13,500 / 6回券¥24,000     詳細はこちら

【2025.1.25(土)】
NAOKI先生『メディテーションフローヨガ ～フルプラクティス～』
呼吸に合わせて流れるように気持ちよく動きながら、そのハタヨガによって生まれる集中状態の中で、じっくりとアーサナを味わう
＜時間＞14:00-16:00　＜参加費＞WS共通チケット:ドロップイン¥4,800 / 3回券¥13,500 / 6回券¥24,000     詳細はこちら

【2025.1.25(土)】
TARUN先生クラス
＜近日公開＞
＜時間＞16:30-18:30　＜参加費＞WS共通チケット:ドロップイン¥4,800 / 3回券¥13,500 / 6回券¥24,000     近日公開

【2025.1.27(月)】
綿本彰先生による笑い呼吸法＋瞑想ヨガ
一つひとつのポーズをじっくりと静止して、瞑想的な心の静寂を目指すラージャヨガ(古典的な瞑想ヨガ)クラス
＜時間＞10:30-12:15　＜参加費＞4,000円；4回回数券　13,000円     詳細はこちら

【2025.1.30(木)/1.31(金)】
使い勝手のいい『白背景』プロフィール撮影会
自分への投資として、納得のいくプロフィール写真を持っておくことをオススメ
＜時間＞詳細ページ参照　＜参加費＞¥15,000     近日公開

12月の指導者養成講座、集中講座

【2024.1.27(月)】
ケン・ハラクマ先生のプラーナフローヨガ
どんなポーズにも応用できる、エネルギーの循環「プラーナ」。体幹/臓器、関節、背骨、呼吸、形　～ポーズが確実に変わる5時間～
＜時間＞14:30-19:30　＜参加費＞19,800円     詳細はこちら

皆さんのご参加、心よりお待ちしております。
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