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Workshop

スタジオ【2022.7.9】TARUN先生のハヌマーンヨガ~weekend special edition~

Instructor :

インド人講師TARUN先生によるインドの伝統的なヨガを体感できる120分!

 
金曜日に東日本橋スタジオおよびオンラインスタジオのレギュラークラスを
担当しているタルン先生。
平日開催だとなかなか参加ができない、という要望にお応えして
ハヌマーンヨガ、待望の週末開催が決定しました。

≪ハヌマーンヨガの特徴≫

呼吸法や、効果の高い動きで、筋力・筋持久力・柔軟性をバランスよく身につける事ができます。
伝統的な太陽礼拝も魅力の一つ。
足の先から、腹筋まで全身をバランスよく使い、体力アップ、脂肪燃焼効果もあります。

幼い頃から、インドで現地の伝統的なヨガの実践を続けてきたタルン先生。
アーサナの練習はもちろん、マントラを一緒に唱えたり、瞑想に挑戦したりと、ワークショップならではの盛りだくさんな内容です。

※今回ピックアップするマントラは…Maha mrityunjay mantra
マントラについての知識がなくても大丈夫! 楽しみながら挑戦してみましょう♪

ワークショップ詳細

【開催日・時間】

7月9日(土)13:30~15:30

【参加費】

4,000円(税込)

【開催スタジオ】

Studio+Lotus8 東日本橋スタジオ
〒103-0004 東京都中央区東日本橋三丁目3-17 Reknowビル 1F
メインスタジオ 詳しくはアクセスマップをご覧ください。

【定員】

24名

【持ち物】

・ヨガマット(レンタル 500円)
・動きやすい服装、リラックスできる服装

お申し込み方法

お申し込みフォームご予約はこちらから

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 <ご注意>
・インターネットよりお申し込みされると、自動返信メールが届くように設定されております。ご確認下さい。
・迷惑メールフォルダなどに振り分けられることもあるようですので、そちらもご確認下さい。

キャンセルについて

・キャンセルは、原則として≪1週間前までに≫ご連絡をお願いします。
・キャンセルの場合は、ログイン後ご自身でキャンセルいただけます。ご返金を伴う場合はご連絡ください。
・開催日前日、当日のキャンセルの場合は、キャンセル料が発生しますのでお気をつけください。
<キャンセル料>・開催日前日、当日 100%

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ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
当日お会いできますことを楽しみにしております。
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