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Workshop

【2024.8.26(月)】ケンハラクマ先生によるプラーナフローヨガ指導者養成講座 (8.5H)

スタジオ&オンライン ~プラーナがフローするヨガを体感できて、さらにそれを伝えられるようになる指導者養成講座~

プラーナフローヨガとは?
アシュタンガヨガの創始者シュリ・K・パタビジョイス氏より、日本人初の正式指導資格者として直接認定を受けた、ヨガの第一人者 ケン・ハラクマ先生。ケン・ハラクマ先生に監修いただき、Yoginiの特集記事で紹介したメソッドが「プラーナフローヨガ」です。

そのポイントは、まさしく「プラーナをフローさせること」。
鍵となるのは、「体幹/臓器、関節、背骨、呼吸、形」。

 

◆全てのポーズの基本!どんなポーズにも応用できる、エネルギーの循環「プラーナ」。
自分の練習にも、ヨガの指導にも、役立つ!
目からウロコのチェックポイント、そして伝え方も教えます!

“ヨガのポーズ”を取るとき意識したいことって何?
ヨガの練習をしていると、「キレイなポーズをとりたい」「難しいポーズをしたい」と、形を追い求めてしまいたくなってしまうもの。
でも、ポーズってそれだけじゃないはず…。
大切なポイントを視点に、ポーズをとるときに注意したいことを解析。
それぞれのポーズの要素や使い方、意識の向け方で、得られる効果がより大きくなる。
「体幹/臓器、関節、背骨、呼吸、形」本来のヨガの目的を知ることで自分のヨガも、自分のヨガ指導も変わります!

ポーズへの取り組み方、ポーズに対する考え方、練習の仕方が大きく変わるヒントがたくさんちりばめられています。

それぞれのレベルに合わせた実践と説明を行っていきますので、ヨガ初心者の方から、指導経験の長いヨガ指導者の方まで、幅広くご参加いただけます。
繰り返しご参加いただいても、その度に気づきのある時間になるような、奥の深いメソッドです。

 

【プログラム内容】
指導者養成講座では、Yoginiの誌面をテキストとして使用し、プラーナフローのメソッド、各ポーズの注意すべきポイントをさらに細かく解説します。また、指導(ティーチング)についても学びます。
すべての課程を修了した方に、認定証を発行します。

前半(Basic):プラーナフローヨガのメソッドを学ぶ
キーとなる「体幹/臓器、関節、背骨、呼吸、形」についての解説。各ポーズのポイントも詳細に解説し、個々の質問にも答えます。各ポーズで、困っていることや悩みがあればお伝えください。
◾️体幹/臓器→ポーズの取り方で変わる内臓への効かせ方
◾️関節→目的は可動域の拡大ではなく滞りをなくすこと
◾️背骨→プラーナの七つのポイントチャクラへ働きかける
◾️呼吸→目的や時間帯で呼吸の仕方を選択しよう
◾️形→外側の形から見える内側の修正点を改善する

昼食時間:ランチを食べながら、ディスカッション

後半(Teaching):ポーズのポイント解説 および ティーチング練習
各ポーズのポイント解説の続き。ティーチング練習を行い、プラーナフローヨガのクラスを開催するための実践を行います。

「プラーナフローヨガについての疑問質問」 動画もぜひご覧ください♪

ケンハラクマ先生×Yogis編集長ハシムラ インスタライブ「ヨガと出会ってから」

ケンハラクマ先生×Yogis編集長 インスタライブ『目からウロコ!プラーナフローヨガの魅力に迫る』

講座詳細

【開催日・時間】

2024年8月26日(月)9:30-18:00 (8.5H)

【参加費】

定価:55,000円
早割価格:49,800円(6月末日お申し込みまで)
【早割クーポンコート→ PRANA2408TT 】

※テキスト、認定証付き(PDFにて送信予定)
※3月24日、6月3日のワークショップお申し込みの方は3,000円引き!受講後にクーポンコードをお知らせします。
※過去に6時間のプラーナフローヨガを受講済みの方は10,000円引き!受講時期をメールにてお知らせください。
info@lotus8.co.jpまで

8月26日(月)スタジオ参加ご予約はこちらから  8月26日(月)オンライン参加ご予約はこちらから

【会場】

●Studio+Lotus8 東日本橋スタジオ1Fメインスタジオ
〒103-0004 東京都中央区東日本橋3-3-17 Re-Know1F
●オンラインスタジオ(zoom)

【持ち物】

ヨガマット(レンタルあり 500円)、動きやすい服装、筆記用具など

お申し込み方法

①既に予約サイト会員登録がお済みの方は、ログイン
登録がお済みでない方は、新規登録からお進みください。
②氏名、性別、生年月日、メールアドレス、パスワード、情報をメールで受け取る配信希望欄をチェックする。
③利用規約に同意の上、会員登録をする。
④予約スケジュールより、クラスの予約にお進みください。

 <ご注意>
・インターネットよりお申し込みされると、自動返信メールが届くように設定されております。ご確認下さい。
・迷惑メールフォルダなどに振り分けられることもあるようですので、そちらもご確認下さい。

キャンセルについて

・キャンセルは、原則として≪1週間前までに≫ご連絡をお願いします。
<キャンセル料>・開催日前日、当日 100%
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■決済とキャンセルのシステムについて■
当スタジオの予約システムには、予約の際に、〈チケットの購入〉と〈クラスの予約〉という2つのステップがあります。
キャンセル可能期間中はワークショップの予約キャンセルがご自身の操作で可能ですが、その際、ご購入いただいたチケットは残り、その後また同じワークショップを予約する際にご使用いただけます。
返金をご希望の場合は、スタッフによる手続きが必要ですので、メールにて返金希望の旨お知らせください。

ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
当日お会いできますことを楽しみにしております。
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