今話題の骨盤底筋についても学べる！骨盤ヨガ指導者養成講座

■無料体験ワークショップを開催します■　
骨盤ヨガ指導者養成講座／講師：高村マサ先生
「骨盤底筋について学ぶミニ講座」
11月30日(木) 10:30～11:30・ライブ参加の方：お申し込み時にzoom情報をお送りします
・録画参加の方　：講座終了後、動画配信YouTube限定URLを送ります
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■ 予約はこちらから（公式LINEにご登録ください）
【ライブ参加を希望の方】公式LINEにご登録の上、「骨盤ヨガ」とメッセージを送ってください。案内に沿って進んでいただくと、ライブ参加に必要なZOOM情報が送られてきます
【アーカイブ録画視聴を希望の方】視聴方法：ライブ参加希望の方と同じように手続きください。ワークショップ終了後に、YouTube限定URLをお送りします。
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本講座詳細：【骨盤ヨガ指導者養成講座 全15時間】
12月14日(木) 13：00～16：30
12月15日(金) 13：00～17：00
12月21日(木) 13：00～16：30
12月22日(金) 13：00～17：00
(*最少催行人数に満たなかった場合、不開催となります。)
*お問い合わせ　info@lotus8.co.jp
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本講座を受講すると、「骨盤」についての知識がしっかりと身につき、理論的な裏付けがある「骨盤ヨガ」のクラスを行うことが可能になります。
鍼灸接骨院で院長をしている、高村マサ先生の現場の臨床経験を生かし、骨盤の仕組みやヨガのアーサナによって骨盤を正しい位置に調整する方法をお教えします。

【この講座で得られるもの】
□分かりやすい図解を含む詳細な資料で、骨盤について徹底的に理解！骨盤のスペシャリストになれる
□効果的なアーサナ、シークエンスを学び、すぐに「骨盤ヨガ」のクラスに活かすことが可能
□「骨盤歪みチェックシート」で自身の骨盤の状態を知る時間も
□骨盤や骨盤底筋を正しく理解することで、マタニティ―ヨガ、産後ヨガにも説得力が増す
□骨盤底筋についての学びが深まる
□全15時間受講した方には、「骨盤ヨガ指導者養成講座」修了証を郵送

【プログラム概要】
・骨盤について学ぶ・・・基礎的な骨盤の解剖学
・骨盤の歪みと内臓器の変化・・・骨盤の歪みによる内臓器への影響
・歪みの見方・・・実際にどのくらい歪んでいるかペアでチェック
・歪み調整のアーサナ・・・アーサナにより骨盤の歪みの調整
・骨盤ヨガのシークエンス・・・すぐに使える骨盤ヨガシークエンスの練習
・プログラムの構成・・・シークエンスを基に応用プログラムを構成
・骨盤調整のアーサナの処方・・・ゆがみを確認し、個人に応じたアーサナを教える練習
・生理解剖学から見るマタニティーヨガ・・・理論と実践を行います
・産前産後の骨盤調整のアーサナ・・・ブロックなどを用いたアーサナの練習
・骨盤底筋を使ったアーサナ・・・骨盤底筋の知識と骨盤底筋を使ったアーサナの練習

ワークショップ詳細

【開催日・時間】

12月14日(木)13：00～16：30
12月15日(金)13：00～17：00
12月21日(木)13：00～16：30
12月22日(金)13：00～17：00

【参加費】

ライブ受講のみ 　 59,400円(税込)
ライブ＆録画受講併用　64,900円(税込)＊録画のみ受講も可
※テキスト、修了証発行代含
*12月3日(日)までのお申し込みで、早割価格5,000円引き。クーポンコードを入れてお申し込みください。
クーポンコード：MGNM3BT8

＊15時間の講義を受講した方には「骨盤ヨガ指導者養成講座」修了証を郵送します。
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