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Workshop

スタジオ 少人数個別指導 【2022.7.26~】井上英樹先生のマイソール 初心者入門コース

Instructor :

~マイソールスタイルとは~

アシュタンガヨガの伝統的な練習スタイルである、マイソールクラス。一言で言うなら、自分のペース、自分の呼吸に合わせて進めていく、自主練習的なスタイル。伝統的なインドのヨガスタジオでは、まったくの初心者の人も、このマイソールスタイルのクラスで、徐々にアーサナを覚えていきます。

マイソール 初心者入門コース4週間 ※個別指導4回&早朝マイソールクラス6回※

 

このコースは、ヨガが初めての方や体の柔軟性に関係なく老若男女、アシュタンガヨガを始めたい方ならどなたでも歓迎します。

アシュタンガヨガを学んでいくのに大切なことは、正しく継続的に練習を続けていくことです。
その練習の中で、日々学び続けていくのです。
このコースを通して、練習を続ける為に大切なこと、練習を正しく行う為の土台を身につけ、その先のマイソールクラス (セルフプラクティス) でも自信を持って練習できるようにしていきます。

また、継続的に練習を続けていけば、身体的だけではなく、自己観察が進み、とても内面的なものだと気づくでしょう。
そして、ヨガをツールとして人生がより豊かになるように。
そんな「きっかけ」になれば幸いです。アシュタンガヨガ、マイソールスタイルでの練習の楽しさをお伝えします!

​この4週間の入門コースでは、基本要素を徐々に (個人の状況に合わせて、無理なく) 学んでいきます。

ワークショップ詳細

◆個別指導日程◆ 60分×4回

7月26日(火)10:30~11:30
8月2日(火)10:30~11:30
8月8日(月)10:30~11:30
8月16日(火)10:30~11:30

個別指導は、5Fハスハチスタジオで行います。
定員は8名です。

◆マイソールクラスへの参加◆ 期間中6回

1Fメインスタジオで行っている、早朝マイソールクラスに実際にご参加いただきます。
ご参加可能な期間は、7月26日(火)~8月16日(火)です。
毎週月曜日~金曜日、オープンは6:30、それぞれが到着したタイミングで個々に練習を開始し、9:15までには終了していただきます。
マイソールクラスへの参加の際、予約は不要です。直接スタジオにお越しください。

※ムーンデーは練習がお休みになります。ご注意ください。期間中のムーンデーは、7月29日および8月12日です。

【参加費】

25,000円(税込)

※参加をご希望の際は、申し込みフォームからお申し込みください。
※受講料のお支払いは、個別指導の初回7月26日(火)に先生へ直接お支払いいただきます。(予約時に決済は発生致しません。)
※現金のみお支払いを承ります。クレジットカードはお使いいただけませんので、ご注意ください。

【開催スタジオ】

Studio+Lotus8 東日本橋スタジオ
〒103-0004 東京都中央区東日本橋三丁目3-17 Reknowビル 1F&5F
メインスタジオ 詳しくはアクセスマップをご覧ください。

【持ち物】

・ヨガマット(レンタル 500円)
・動きやすい服装

お申し込み方法

お申し込みフォームご予約はこちらから

①既に予約サイト会員登録がお済みの方は、ログイン。
登録がお済みでない方は、新規登録からお進みください。
②氏名、性別、生年月日、メールアドレス、パスワード、情報をメールで受け取る配信希望欄をチェックする。
③利用規約に同意の上、会員登録をする。
④予約スケジュールより、クラスの予約にお進みください。
 <ご注意>
・インターネットよりお申し込みされると、自動返信メールが届くように設定されております。ご確認下さい。
・迷惑メールフォルダなどに振り分けられることもあるようですので、そちらもご確認下さい。

キャンセルについて

・キャンセルは、原則として≪1週間前までに≫ご連絡をお願いします。
・キャンセルの場合は、ログイン後ご自身でキャンセルいただけます。ご返金を伴う場合はご連絡ください。
・開催日前日、当日のキャンセルの場合は、キャンセル料が発生しますのでお気をつけください。
<キャンセル料>・開催日前日、当日 100%

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ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
当日お会いできますことを楽しみにしております。
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