他では学べないコミュニケーションクラス

ヨガの八支則にはないけれど、それと同等に必要で重要な、現代のヨガならではの実践、それはコミュニケーション力です。

コミュニケーションは指導者養成講座ではあまり重視されない項目。でも、ポーズや呼吸法、瞑想などは自主練できるのに、コミュニケーションは自主練できないどころか、どう練習すればいいのかもわからない。しかも、実は一番、指導者に欠けている能力です。

このワークショップでは、楽しく話しながら、また聞きながら、コミュニケーションの基礎を体得していく、他では学べない時間となります。

【このクラスで学べること①】

・他者と話す時の丁寧な話の進め方

・コミュニケーションの深め方

・実のあるコミュニケーションの進め方

なぜコミュニケーションを学ぶ必要があるのか

普段の人との対話で、自分が伝えたいと思っていることの、どれぐらいが相手に伝わっているでしょうか？　メラビアンの法則では、言語情報は全体の7%しか伝わらないという検証結果があります。言葉より視覚情報や聴覚情報の方が圧倒的に伝わっているのです。

言葉はそれだけものごとを伝えにくいと言えます。でも、だからこそもっと丁寧に慎重に言葉と向き合わないと、ほとんどのことは相手に伝わりません。極論すれば、お互いに7%の理解では、会話がすれ違っても不思議ではない！　コミュニケーションは情報社会の今、本気で学び、練習しなければいけないの必須項目です。

【このクラスで学べること②】

・会話の意図を捉えて話す方法

・相手に通じる話し方

・相手の言葉の意味をきちんと共有する聴き方

難しい文法やルールは使わない

普段からそんなにコミュニケーションで困っている、という人はむしろ少ないかもしれません。でも、あなたの言葉は本当に理解されてるのでしょうか？　思いは共有されているのでしょうか？　誰かを傷つけてはいないでしょうか？　人に誤解されてはいないでしょうか？

これらの問いは言い出せばキリがありません。それに、自分では検証しづらいことに悩んでもしかたないでしょう。とはいえ、そんな不安にさいなまれず気持ちよくコミュニケーションを取れたら、どんなにいいか！

ということで、今回のワークショップは企画されました。自分の言葉に責任を持って、意図を持って話すことを学ぶ練習です。

といっても難しいことは何一つありません。ワークショップは、一つのテーマについて、みんなで話していくだけ。安全な空間で、お互いを労わりあいながら、話をし、人の話を聞く。ケン先生の話に耳を傾け、またそれを機に話を続けていく。そんな時間を楽しむだけです。

もっと言えば、楽しくお話会しませんか？　というお話会（という感じのワークショップ）。でも、その中で人と話す時に気をつけることや思いやり、いたわり、言葉の使い方、丁寧なコミュニケーションの取り方など、さまざまなことが体得されていく、そんなワークショップです。

【このクラスで学べること③】

・コミュニケーションから得られる気づき

・相手を思いやること

・言葉のエネルギーの大きさ

このクラスはみんなで作る

ケン・ハラクマ先生はこのクラスの進行係とコメンテーター。クラスを作っていくのは参加者の皆さんです。安心できる場所で、心から発する言葉と、それを真剣に聞き考えることで生まれるエネルギーが共鳴し、クラスの行き先を決め、そして達成感をもたらします。

きっと今までにない経験をするでしょう。でも、これがコミュニケーションの本質であり、私達のマインドを浄化するヨガになるので。

コミュニケーションは「人とのつき合い方＝ヤマ」であり「自分とのつき合い方＝ニヤマ」が全部入った、大きなヨガのメソッドとも言えます。ぜひ、違った角度からのヨガを深め、それをクラスで、また日常でいかして下さい。

このクラスは、他者との間に、誤解や裏表のない、心から信頼し笑い合える関係を築くために、とても大事な、あなたの人生を大きく照らしてくれる時間となるでしょう。

ワークショップ詳細

【開催日・時間】

2024年11月8日（金）19:00-21:00

【参加費】

3,850円（税込）

11月8日(金)開催　東日本橋スタジオご予約はこちらから  11月8日(金)開催　オンライン受講ご予約はこちらから

【開催場所】

ハイブリッドで開催
●Studio+Lotus8 東日本橋スタジオ　5F ハスハチスタジオ
●オンラインスタジオ（zoom）

【持ち物】

・ヨガマットは必須ではありません
・動きやすい服装、リラックスできる服装

お申し込み方法

①既に予約サイト会員登録がお済みの方は、ログイン。
登録がお済みでない方は、新規登録からお進みください。
②氏名、性別、生年月日、メールアドレス、パスワード、情報をメールで受け取る配信希望欄をチェックする。
③利用規約に同意の上、会員登録をする。
④予約スケジュールより、クラスの予約にお進みください。

　＜ご注意＞
・インターネットよりお申し込みされると、自動返信メールが届くように設定されております。ご確認下さい。
・迷惑メールフォルダなどに振り分けられることもあるようですので、そちらもご確認下さい。

・キャンセルは、原則として≪１週間前までに≫ご連絡をお願いします。
＜キャンセル料＞・開催日前日、当日　100％
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■決済とキャンセルのシステムについて■
当スタジオの予約システムには、予約の際に、〈チケットの購入〉と〈クラスの予約〉という2つのステップがあります。
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当日お会いできますことを楽しみにしております。
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