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Workshop

スタジオ&オンライン【2024.6.3(月)】初開催!ケン・ハラクマ先生「聴くヨガ、話すヨガ」

他では学べないコミュニケーションクラス

 

ヨガの八支則にはないけれど、それと同等に必要で重要な、現代のヨガならではの実践、それはコミュニケーション力です。

コミュニケーションは指導者養成講座ではあまり重視されない項目。でも、ポーズや呼吸法、瞑想などは自主練できるのに、コミュニケーションは自主練できないどころか、どう練習すればいいのかもわからない。しかも、実は一番、指導者に欠けている能力です。

このワークショップでは、楽しく話しながら、また聞きながら、コミュニケーションの基礎を体得していく、他では学べない時間となります。

 

【このクラスで学べること①】

・他者と話す時の丁寧な話の進め方

・コミュニケーションの深め方

・実のあるコミュニケーションの進め方

 

なぜコミュニケーションを学ぶ必要があるのか

 

普段の人との対話で、自分が伝えたいと思っていることの、どれぐらいが相手に伝わっているでしょうか? メラビアンの法則では、言語情報は全体の7%しか伝わらないという検証結果があります。言葉より視覚情報や聴覚情報の方が圧倒的に伝わっているのです。

言葉はそれだけものごとを伝えにくいと言えます。でも、だからこそもっと丁寧に慎重に言葉と向き合わないと、ほとんどのことは相手に伝わりません。極論すれば、お互いに7%の理解では、会話がすれ違っても不思議ではない! コミュニケーションは情報社会の今、本気で学び、練習しなければいけないの必須項目です。

 

【このクラスで学べること②】

・会話の意図を捉えて話す方法

・相手に通じる話し方

・相手の言葉の意味をきちんと共有する聴き方

 

難しい文法やルールは使わない

 

普段からそんなにコミュニケーションで困っている、という人はむしろ少ないかもしれません。でも、あなたの言葉は本当に理解されてるのでしょうか? 思いは共有されているのでしょうか? 誰かを傷つけてはいないでしょうか? 人に誤解されてはいないでしょうか?

これらの問いは言い出せばキリがありません。それに、自分では検証しづらいことに悩んでもしかたないでしょう。とはいえ、そんな不安にさいなまれず気持ちよくコミュニケーションを取れたら、どんなにいいか!

ということで、今回のワークショップは企画されました。自分の言葉に責任を持って、意図を持って話すことを学ぶ練習です。

といっても難しいことは何一つありません。ワークショップは、一つのテーマについて、みんなで話していくだけ。安全な空間で、お互いを労わりあいながら、話をし、人の話を聞く。ケン先生の話に耳を傾け、またそれを機に話を続けていく。そんな時間を楽しむだけです。

もっと言えば、楽しくお話会しませんか? というお話会(という感じのワークショップ)。でも、その中で人と話す時に気をつけることや思いやり、いたわり、言葉の使い方、丁寧なコミュニケーションの取り方など、さまざまなことが体得されていく、そんなワークショップです。

 

【このクラスで学べること③】

・コミュニケーションから得られる気づき

・相手を思いやること

・言葉のエネルギーの大きさ

 

このクラスはみんなで作る

ケン・ハラクマ先生はこのクラスの進行係とコメンテーター。クラスを作っていくのは参加者の皆さんです。安心できる場所で、心から発する言葉と、それを真剣に聞き考えることで生まれるエネルギーが共鳴し、クラスの行き先を決め、そして達成感をもたらします。

きっと今までにない経験をするでしょう。でも、これがコミュニケーションの本質であり、私達のマインドを浄化するヨガになるので。

コミュニケーションは「人とのつき合い方=ヤマ」であり「自分とのつき合い方=ニヤマ」が全部入った、大きなヨガのメソッドとも言えます。ぜひ、違った角度からのヨガを深め、それをクラスで、また日常でいかして下さい。

このクラスは、他者との間に、誤解や裏表のない、心から信頼し笑い合える関係を築くために、とても大事な、あなたの人生を大きく照らしてくれる時間となるでしょう。

 

ワークショップ詳細

【開催日・時間】

2024年6月3日(月)15:15~17:00

【参加費】

3,850円(税込)

6月3日(月)開催 東日本橋スタジオご予約はこちらから  6月3日(月)開催 オンライン受講ご予約はこちらから

【開催場所】

ハイブリッドで開催
●Studio+Lotus8 東日本橋スタジオ 1F メインスタジオ
●オンラインスタジオ(zoom)

【持ち物】

・ヨガマットは必須ではありません
・動きやすい服装、リラックスできる服装

お申し込み方法

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④予約スケジュールより、クラスの予約にお進みください。

 <ご注意>
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・迷惑メールフォルダなどに振り分けられることもあるようですので、そちらもご確認下さい。

キャンセルについて

・キャンセルは、原則として≪1週間前までに≫ご連絡をお願いします。
<キャンセル料>・開催日前日、当日 100%
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