ダーマヨガとは
 
「キング・オブ・アメリカンヨガ」「ヨガ界の宝石」などと讃えられている世界屈指のヨガ指導者 sri.Dharma Mittra が創設したヨガであり、特徴的なヴィンヤサシークエンス「シヴァナマスカーラ」を用いたプラクティスです。古来より伝わるアーサナの練習法に現代的な工夫を加えたクラスを行っていきます。

優雅さと力強さを感じながら遊び心を持って様々な方法でポーズにアプローチすることで、全く新しいレベルのエネルギーを実感いただけます。
自分の筋力と柔軟性のレベルに合った動きを大切にし、体と心の両方に働きかけていきましょう！

テーマはアナハタチャクラ ～open your mind, open your heart～
 
今回のワークショップでは、アーサナ道場でも繰り返し取り組んできた、後屈系のアーサナにフォーカスします。アナハタチャクラを刺激することで、クラスを受けた後は、自然と胸が開かれて、前向きな気持ちになっているはず。

初心者から熟練者までが同じ空間で練習しており、熟練者が初心者を助けアドバイスする姿も見られます。レベル、経験を問わず、ヨガを一緒に楽しみたい方のご参加をお待ちしております。

山口陽平先生とは？
 
ヨガ界の宝石と称させる、世界的なヨガマスター”sri dharma mittra”の元、現代人のライフスタイルに合わせた古典的なハタ・ラージャヨガの実践法を学んだ陽平先生。
そして、学生時代に医学博士のもと学んだ心身の健康についての知識と融合させて、独自のスタイルでハタヨガを伝えています。サーフィンとヨガをこよなく愛するocean yogisでもあり、純粋にまっすぐとヨガに向き合い、情熱を注いでいる彼の周りにはたくさんの熱いヨギスがいつも集まっています。

【開催日・時間】

2024年11月2日(土) 13:15-15:45

参加費：5,000円

11月2日(土)参加ご予約はこちらから

【会場】

Studio+Lotus8 東日本橋スタジオ 1Fメインスタジオ
〒103-0004 東京都中央区東日本橋3-3-17
*詳しくはアクセスマップをご覧ください。 http://www.lotus8.co.jp/accessmap/

【持ち物】

ヨガマット（レンタルあり 500円）
動きやすい服装

お申し込み方法

①既に予約サイト会員登録がお済みの方は、ログイン。
登録がお済みでない方は、新規登録からお進みください。
②氏名、性別、生年月日、メールアドレス、パスワード、情報をメールで受け取る配信希望欄をチェックする。
③利用規約に同意の上、会員登録をする。
④予約スケジュールより、クラスの予約にお進みください。

　＜ご注意＞
・インターネットよりお申し込みされると、自動返信メールが届くように設定されております。ご確認下さい。
・迷惑メールフォルダなどに振り分けられることもあるようですので、そちらもご確認下さい。

・キャンセルは、原則として≪１週間前までに≫ご連絡をお願いします。
＜キャンセル料＞・開催日前日、当日　100％
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■決済とキャンセルのシステムについて■
当スタジオの予約システムには、予約の際に、〈チケットの購入〉と〈クラスの予約〉という2つのステップがあります。
キャンセル可能期間中はワークショップの予約キャンセルがご自身の操作で可能ですが、その際、ご購入いただいたチケットは残り、その後また同じワークショップを予約する際にご使用いただけます。
返金をご希望の場合は、スタッフによる手続きが必要ですので、メールにて返金希望の旨お知らせください。

ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
当日お会いできますことを楽しみにしております。
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