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東日本橋スタジオ

めぐりハタフローヨガ

Thu

20:15 - 21:30

運動量:

汗かき量:

 

中医学の漢方や薬膳では、人の体は「気・血・水」の3つの要素から成り立っていると考えられています。

気は見えないですが、全ての原動力である生命エネルギーであり、気が巡ることで、血液の循環や津液が巡って、

不調のない健やかな生活が保たれます。

元気の源である3つの要素の不足を知り、滞りを取り除いていくフロースタイルのヨガで、心も体も中庸にしていきます。

はつらつとした笑顔溢れる日々を送れる様、一緒に整えていきましょう!

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