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東日本橋スタジオ

心と身体に効かせるフローヨガ

Mon

20:15 - 21:30

運動量:

汗かき量:

 

優しさと丁寧さで呼吸と身体の感覚と繋がる時、

その流れは瞑想的でしなやかなflowを感じます。

内から沸き起こる安定感と力強さの中にある静との調和を感じて

ダイナミックな流れも静なる流れも、愛情深く見守りましょう。

リピートのフローとサプライズなフローが程良くミックスされた

オールレベルの方にお勧めのクラスです。