東日本橋スタジオ
ハタヨガフロー
Sun
11:45 - 13:00
このクラスでは心身をリフレッシュする為に、チャンティング・呼吸法・様々なアーサナを行っていきます。
時には深い後屈や逆立ち系のアーサナも行い、深い集中力を味わいます。チャレンジすることで新しい自分と出会い、気持ちが前向きになっていくことが期待出来ます。インナージャーニーを楽しみましょう。
