神戸スタジオ
やさしいハタヨガ
Fri
11:00 - 12:15
筋肉や関節の動きといった体の中の部分から、丁寧にポーズをつくっていくヨガです。意識が内側に向くことで、自分への集中も高まるので、体と同時に心も整います。体と心が繋がり、満たされた感覚をぜひ感じに来てくださいね。初心者の方にも分かりやすい説明を心がけておりますので、安心してご参加いただけます。
