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神戸スタジオ

ピラティスリフォーマー(Intermediate Class)

Sat

13:00 - 14:00

運動量:

汗かき量:

ピラティス、リフォーマーにある程度慣れて来て、もう少し色々な動きを取り入れたり、負荷をかけて使う部分を意識したいと思われる方に向けたクラスです。
基本的な事を念頭においてさらにチャレンジをして体幹を強化したい方向けになります。

Instructor :