神戸スタジオ
基本のヨガクラス
Sat
13:00 - 14:15
身体の硬さにとらわれず、ヨガのポーズを通して呼吸と動きを丁寧に行います。日常生活でも取り入れられる動きを行い、ヨガ(心と身体を繋ぐ)を楽しむクラス。ストレッチをしてしっかりほぐしてから動いていくので、初心者の方にもオススメです。
