検索
神戸スタジオ

チャクラヨガ

Fri

18:30 - 19:45

運動量:

汗かき量:

チャクラとは身体に流れるエネルギーセンターのことです。
呼吸法、アーサナで身体の内側のエネルギーを整え、感情などの内面のバランスを取り戻していきます。
・チャクラについて学びたい
・心身の緊張を緩めたい
・アーサナを深めたい方にオススメです。
どんな時でも安定した感覚でいられるようにしましょう。

Instructor :